アルコール依存性の40代男です。精神疾患有り 毎日、夕方になると お酒を飲む、飲まない。の葛藤で頭が

アルコール依存性の40代男です。精神疾患有り


毎日、夕方になると

お酒を飲む、飲まない。の葛藤で頭がいっぱいになり苦しいです

飲むと一時的に良い気分になりますが、次の日精神不安定になり気分が落ちます睡眠リズムも崩れます

でも飲みたい、医師には辞めるよう言われてます

どうすればいいでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 2、3日に一回飲むペースです

    補足日時：2023/07/02 13:35

No.8 ベストアンサー 回答者： sukopon 回答日時： 2023/07/03 14:16

2～3日に1回だったら依存症じゃないですよ

依存症は毎日飲まずにいられません

あと精神疾患だという事で医者にも辞めるように
と言われているということですがそれは当然ですね
せっかく向精神薬を飲んでるのに酒なんか飲んだら
薬が効きにくくなりますから

自分はかつて酷いアル中で毎日強い酒を飲んでました
それで入院しました（それ以前に精神疾患もあったので）
2つの病院で合計8ヶ月入院して規則正しい生活を
身につけすっかり気分が落ち着き完全に酒とおさらば出来ました
約18年間一滴も口にしていません

この回答へのお礼

入院で辞めたのですね、素晴らしい見習いたいです。ありがとうございます

お礼日時：2023/07/03 15:51

No.7 回答者： Lescault 回答日時： 2023/07/02 22:44

こちらが日本の権威になります。

色々オンラインで相談できるようですよ＾＾。
https://kurihama.hosp.go.jp/hospital/online/

この回答へのお礼

久里浜式のアルコール専門の病院に通院してます。プログラムも受けました。それでも治らないのです。

お礼日時：2023/07/03 11:23

No.6 回答者： kiranyan 回答日時： 2023/07/02 14:57

肝臓悪くないですか？

私は、薬剤性肝炎になり、肝臓の数値が、三桁になり、怖くなって、アルコールをほとんど飲まなくなりました。
（ほとんど、アルコール飲んでいませんでしたが。）

Twitterの肝臓先生の話を見ると良いですよ。
今は、肝臓の数値、元に戻っています。

お酒飲みたいときは、炭酸水（糖分なし）を飲んでいます。

この回答へのお礼

肝臓の数値はそんなに悪くないです。でも薬も飲んでますからヤバいですかね

お礼日時：2023/07/03 11:22

No.5 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2023/07/02 14:23

飲む量の問題ですね、日本一長命だった泉重千代さんのも

死ぬ(120才)まで焼酎の水割り飲んでいたとか？
ちびりちびりならいいと思いますが？

この回答へのお礼

ちびちびやって飲みすぎてしまいます

お礼日時：2023/07/03 11:20

No.4 回答者： 音色 回答日時： 2023/07/02 14:00

日本酒ならショットグラスで一気に、グイッ？と飲んで気分を治め、あとは食事をしてしまいましょう。

そのあとは、ちびちびと、、、ご自由に。

※　酒のつまみでの「食事代わり」は止めます。

この回答へのお礼

なるほどです、ありがとうございます

お礼日時：2023/07/03 11:20

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2023/07/02 13:51

まずは、3箇月以上断酒してください。

飲みたい気持ちが治まったら、時々適量飲むのは問題ありません。

この回答へのお礼

3か月チャレンジしてみます

お礼日時：2023/07/03 11:19

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2023/07/02 13:48

AAなど、自助会に行きましょう。

仲間がいれば、辛さも軽減されます。

この回答へのお礼

AAは気にはなってました、行ったほうがいいかな。ありがとうございます

お礼日時：2023/07/03 11:18

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2023/07/02 13:35

代わりにコーヒーにすれば、タリーズだと缶でもかなり美味しい。

ファミマで、カフェオレ無糖350mlがセールで150円位です。

この回答へのお礼

コーヒーも飲みます、お酒の代わりにはならないです

お礼日時：2023/07/03 11:17