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No.6ベストアンサー
- 回答日時:
いつもと同じで、できれば消化の良いものを召し上がって下さい(^^)
全身の免疫の7割が腸にありますので、腸が疲れすぎないように、できればおうどんやお粥さんなど、消化のいいものを召し上がる方が免疫が元気に働けるそうですp(^^)q
喉が痛い時は、はちみつ大根もおすすめです♪
はちみつ大根は、サイコロに切った大根を、はちみつに数時間浸けておくだけです。
大根はそのまま食べてもいいですし、はちみつに生姜などを足してお湯で割って飲むと、喉にもいいですし、あったまります。
https://7premium.jp/blog/detail?id=742
あと、コロナもそうですが、喉の風邪は口腔環境が悪いと、かかりやすく、治りにくいそうですので、しばらくはいつもよりしっかり歯磨きやうがいをなさって下さい。
どうぞお大事になさって下さい(^^)
No.4
- 回答日時:
バランスの良い食事をとって、量はふだんと同じが良いです。
量が多すぎると消化器系にそれだけ負担がかかります。
お大事になさってね☆
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