20代女です。 腰痛が数日間治りません。 横になると一旦痛みは和らぎますが、立ち続けたり、座り続けた

20代女です。
腰痛が数日間治りません。
横になると一旦痛みは和らぎますが、立ち続けたり、座り続けたりするとまた痛みが再来します。
何故でしょうか？もしかしたら一生治らないのでしょうか？
腰の筋肉を揉みほぐすと気持ちいい感じがします。

No.2 回答者： darairamay 回答日時： 2023/12/16 19:51

座り方の問題で腰悪くしたとかが可能性高いと思いますが。

一度病院で診てもらうのが良いと思います。

その時に改善方法も教えてくれるはずです。

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2023/12/16 19:37

靴の裏は均等に減っていますか？

脚を組む癖はありませんか
スマホやパソコンのし過ぎで前かがみになり
背骨がゆがむことがあります。
壁に背を添わせて肩幅に足をひらいて　軽くトントンと
かかとの上げ下げをしてください
身体の中心が決まります
両腕を耳に沿わすように上にあげて壁に手のひらを付けるように伸ばしてください
痛い所が分かります
私は脊椎矯正のカイロプラクティックに通って直しました
それまでは立っていられないのに1時間座っても痛いほどでした