No.4ベストアンサー
- 回答日時:
サラダや野菜などをプラスすればまだいいとは思います。
しかし、理想的な朝食とは言えないでしょうね。
寝起きにいきなり豚骨ラーメンは胃もたれにもなりそうですし。
健康的な朝食とは言えないでしょう。
No.3
- 回答日時:
豚骨ラーメンの栄養は
エネルギー:569kcal
タンパク質:21.53g (86.12kcal)
脂質:15.44g (138.96kcal)
炭水化物:82.76g (331.04kcal)
野菜や煮卵入れれば完璧です
食事は朝にしっかりと食べるのが
一日のスタミナがついて最高と言われています
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