甘いものに目がない、食べ物を口に入れないと気がすまない対処法はありますか？

Ⅱ型糖尿病です。

私は１０時と３時のおやつがやめられません。

甘いものに目がなくて、おやつがやめられないんです。

あと何かしら口にしないと落ち着かないんです。

料理をしていてパク！と食べてしまい。

お腹が空いてもいないのに、煮物があればパク！

大根ひとかけとかカボチャひとかけを食べちゃうんです。

網膜症も少しずつ始まり、足が痺れているような気がします。

糖尿病は５年～１０年で、合併症が来ると聞いています。

どうしたら止められると思いますか？

精神科にはかかっていますので、先生に相談してくださいはご遠慮ください。

かかっている病名は双極性障害です。

みなさまの良きご意見をお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/01/31 23:01

少しでも良くないのでしたら、シンプルな氷を口に入れてみる、とかはどうですか？

あと、ごめんなさい、よく分からないのですが、ノンシュガーの飴ちゃんとかはダメですか？

No.4 回答者： lmint 回答日時： 2024/02/01 19:23

手に追えませんな　サジをヒュー

No.2 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/01/31 20:00

糖尿病って分かってるのに食べるのは自殺行為です。

あなたが死にたいなら止めることはないです。

No.1 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/01/31 19:44

入院してください

そうすれば自由に食べられません

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