あまり食べなくても、ほとんど寝たり引きこもって過ごすとコレステロールとは増えていくものですか? １日

あまり食べなくても、ほとんど寝たり引きこもって過ごすとコレステロールとは増えていくものですか?　
１日１食少しだけたべてでもです。

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/07/12 09:12

コレステロールにはHDLコレステロール（善玉コレステロール）とLDLコレステロール（悪玉コレステロール）がありますが、

運動によりHDLコレステロール（善玉コレステロール）の値は下がりますよ。
ですので、ずっと運動をせずにじっとしているとHDLコレステロール（善玉コレステロール）値が上がると思います。

ですので、コレステロール値が気になるのであれば、ある程度の運動はしたほうがいいかと思いますよ。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/07/11 22:14

増えるのてはないでしょうか。

筋肉は使わないとすぐに落ちるので、寝たきり生活をしていたら筋肉が落ちて体脂肪率が上がるのではないかと思います。