No.7ベストアンサー
- 回答日時:
食物繊維もしっかり摂れるので、できるだけ本当のお野菜食べた方がいいですが、取りにくい時は野菜ジュースでも、ビタミンやミネラルなどかなり補給になります(*^^*)
あまり難しく考えず、冷蔵庫にあるお野菜何でもいいので、具だくさんのお味噌汁やスープ、おすすめです(^^)
特にお味噌汁は発酵食品で日本人の腸内環境にぴったりで、お揚げさんやお肉入れて豚汁とかにすると、満足感もあるし、バランスも良くなりますヨ…♪
No.6
- 回答日時:
100パーセント完全では無いと思います。
レタス・キャベツ・キュウリ・とまと・玉ねぎを切ってドレッシングで食べる。
色んな野菜を茹でて好きな味でたべる。レンチンでも可。
頑張って下さい。
No.4
- 回答日時:
ジュースや青汁では足りないです
できれば、大手スーパーなどで、1本から買える人参とか、半分に切られたブロッコリー、あるいは、おひとり様セットみたいなじゃがいもと人参と玉ねぎがちょっとずつ入ってる袋を買ったり、冷凍野菜で料理するといいです
自炊していないなら、コンビニのサラダを買うとかでも、高いけど
No.3
- 回答日時:
飲まないよりマシだけど、野菜の栄養の一部しか摂れません。
「野菜」を摂ったつもりになってはいけません。
生の野菜を買ってきて、洗って適当に切って、電子レンジでチンするだけで野菜は摂れます。
市販のドレッシングがいろいろあるので好みのものを買って、かけて食べればいいです。
それも面倒なら、カット野菜をチンすればもっと簡単です。
ともかく、野菜そのものを買ってきた方がいいです。
ジュースや野菜より安いです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 野菜ジュースについて 8 2022/09/04 22:30
- 食べ物・食材 青汁と野菜ジュースでは、どちらが効率的に野菜を摂取できますか? 6 2024/04/27 11:42
- 食生活・栄養管理 青汁を飲むと野菜不足は無くなるんですか? 4 2022/10/15 21:22
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- 食生活・栄養管理 野菜類は全て、ずっと青汁や野菜ジュースばかりで摂る、は必ずしも通用するのでしょうか? 0 2023/03/18 03:50
- 飛行機・空港 JKが持ってる手持ち扇風機と日傘とスーツで山手線徒歩で移動したら夕方、ビール呑みたくなります? 2 2024/07/07 13:00
- 食べ物・食材 美味しいと思う野菜ジュースは? この前健康重視でとある野菜ジュース買ったら不味くて不味くて。 なので 5 2022/09/01 21:30
- その他(料理・グルメ) 野菜が足りてない時 6 2024/06/01 22:21
- 食べ物・食材 野菜 2 2023/12/06 08:38
- 食生活・栄養管理 足りない野菜の摂取方法でよいアイデアはありますか? 14 2022/10/20 20:36
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「どうして捨てられないの?」前妻の物を捨てられない男性の心理って?
前妻の物を捨てられない理由に加え、捨てるための手段はあるのかを専門家に聞いてみた!
-
3組に1組が離婚するらしい。住宅ローンを夫婦ペアで借りたとき、名義をどうするケースが多いんですか。
離婚・親族
-
公共の場で迷惑な人が居る場合、直接指摘するのと独り言が聞こえるようにブツブツ不満を垂れ流すのでは
電車・路線・地下鉄
-
トヨタ自動車の賃金は豊田通商より安いのにトヨタの人はなぜ抗議しないのですか?
経済
-
-
4
昼12時まで寝ている人間が、夜寝るのは何時頃がベストでしょうか?
その他(家事・生活情報)
-
5
車買うのに買わんでも良いってなんでなん? 車無かったらどこにも行けない
輸入車
-
6
好きな人が可愛すぎて病みそうになる気持ち分かりますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
やばい彼氏について 付き合って2年になる彼氏(15年上)がいるんですが、別れたくて仕方ありません。
失恋・別れ
-
8
夫婦の性の不一致、歩み寄りが難しい。 何度も話し合いましたが、レスです。 お互い体の相性が最悪すぎる
夫婦
-
9
大学一年生です。私が通っていた塾の担当の男性の先生に最後に会った時に酒と男には気をつけてと言われまし
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
海外には、湯船がないんですか? 外国の人達は、湯船に浸かる文化がないのですか? それって少し不衛生で
その他(地域情報・旅行・お出掛け)
-
11
彼氏が会う頻度を多くするのはどういう心理からきていると思いますか? 2年ほど付き合っていますが、最初
その他(恋愛相談)
-
12
彼氏とこのまま付き合っていていいのか、自問自答の毎日です。 彼は普段から私を安心させようと努力してく
カップル・彼氏・彼女
-
13
職場でワガママ、洗脳だと言われます
会社・職場
-
14
お客さんに店員さんが誕生日プレゼントを渡すのは良くある事ですよね。
片思い・告白
-
15
どうせなら津波が全て北朝鮮に行けばよかったのにと思いませんか?
地震・津波
-
16
確定申告について。 令和5年(2023年)12月に会社を退職したのですが、 昨年の確定申告をまだ行っ
確定申告
-
17
専業主婦希望の女性って「お前のお金を自由に使う」と思ってるんですか?お金を自由に使えないのは嫌?
新婚旅行・ハネムーン
-
18
彼氏に振られてしまいました。 泣くほど悪口を言われました。 お互い20代後半です。 お互い東京に在住
カップル・彼氏・彼女
-
19
指定校推薦で合格したものです。先日テレビ電話でおふざけのゲームの罰ゲームで下半身を出すという罰を受け
その他(悩み相談・人生相談)
-
20
履歴書の写真を見て、写真はいいのに実物はあまりだねとか言う面接官どう思いますか?
いじめ・人間関係
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
スーパーでピーマンを購入して ...
-
カット野菜の独特のにおいは何...
-
安い野菜。旬で安くなってる野菜で
-
カットキャベツ(スーパーで100...
-
オクラの種って・・・
-
キャベツの消毒臭で困っています
-
ネギの異様な苦さについて。
-
サニーレタスにつく虫は?
-
一ヶ月くらい経ったキャベツ、...
-
ありがた迷惑なおすそ分けで困...
-
キャベツを切っていたら謎の赤...
-
キャベツの中に針金のような黒...
-
古くなった野菜は食べても体に...
-
キャベツに生きたミミズが入っ...
-
野菜の中にいる虫を食べないた...
-
ブロッコリーから超異臭(漬物臭)
-
かつて、かいわれだいこんが流...
-
今植えると良い野菜の種(苗)
-
クリームシチューを作ってみた...
-
スーパーで買ったキャベツって...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長ネギの白い部分が固いのは何...
-
ネギの異様な苦さについて。
-
カットキャベツ(スーパーで100...
-
カット野菜の独特のにおいは何...
-
サニーレタスにつく虫は?
-
スーパーでピーマンを購入して ...
-
キャベツの中に針金のような黒...
-
クリームシチューを作ってみた...
-
キャベツを切っていたら謎の赤...
-
キャベツの消毒臭で困っています
-
オクラの種って・・・
-
ブロッコリーから超異臭(漬物臭)
-
冷凍野菜は加熱しないとダメで...
-
皆さんおはようございます、冷...
-
野菜のひらがな表記とカタカナ表記
-
キャベツに生きたミミズが入っ...
-
ありがた迷惑なおすそ分けで困...
-
ラーメンに乗せるもやしは?
-
農薬を使わない野菜の害虫駆除...
-
ほうれん草茹でたらお湯の中に...
おすすめ情報