さっき遅い夕飯を食べました。 焼き鮭 玄米 味付のり トマトジュース 以上です。 どう思いますか？

さっき遅い夕飯を食べました。

焼き鮭
玄米
味付のり
トマトジュース

以上です。

どう思いますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： kirara-ki 回答日時： 2025/02/12 02:52

一応、食のバランスを気にしているというのはわかります。

良い心掛けです。
野菜が足りないのと、出来れば汁物もあるといいと思います。
それから、普通に日中活動されている方でしたら食べる時間が遅すぎますね。
朝が遅くて、夜も遅い生活なのかな？

この回答へのお礼

雲母さんありがとうございます。
食事には気を配っているつもりなんですが、用意するエネルギーと時間がない時はメイン(肉魚卵タンパク質)と炭水化物を取りゃええやろうという、とにかく食いたい！という、空腹からの焦りみたいのがあります。

摂食障害と双極性障害なので、空腹と焦燥感が連動してるのかな？？

お礼日時：2025/02/14 21:25

No.9 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2025/02/14 00:00

玄米は凄い。

あれは白米と比べ大変な気がしますが、
体にはいいと思いますよ。

トマトジュースも１票入れておきます。
あれの冷えた物は好きです。

この回答へのお礼

空さんこんばんは。
トマトジュースは美白ジュースです。
毎日頑張って飲んでいた頃は、オエオエ言いながら飲んでました。やっぱりなんでもそうだけど、毎日同じものを食べるのはよくないのですね。

お礼日時：2025/02/14 21:20

No.8 回答者： 世界の山ちゃん大好き 回答日時： 2025/02/12 18:32

体に良い食事と言う気がします。

意識高い系の人が食べていそう凄いですね！
私など体に悪いものばかりが好きで嫌になります。

この回答へのお礼

山ちゃんこんばんは！
身体に悪い食べ物って美味しいですよね。
びんちょもカラムーチョとかマクドナルドとかたまに食べてます。

お礼日時：2025/02/14 21:19

No.7 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/02/12 08:36

んー。

お野菜を食べましょう。
トマトジュースはいいんですが、少なすぎますよ。
特に食物繊維がほぼゼロです。
食物繊維が不足すると便秘にもなり易いですから。
毎食、お野菜をたっぷりと食べましょう♬
あとはもう一品あってもよかったかもしれないですね。
奴などがあればよかったんじゃないですかね☆

この回答へのお礼

雪だるまさんこんばんは♪
お野菜はびんちょは食べる時はしこたま食べるのですが、全く食べない1食もあります。
極端です！
よろしくお願いします

お礼日時：2025/02/14 21:22

No.6 回答者： ks5512 回答日時： 2025/02/12 04:10

健康的で良いと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/02/14 21:22

No.4 回答者： 北斗の拳ちゃん 回答日時： 2025/02/12 01:14

寝るだけならそれくらいでいいんじゃないですかね〜

この回答へのお礼

はい

お礼日時：2025/02/14 21:26

No.3 回答者： blue5586p 回答日時： 2025/02/12 00:30

玄米と言うのは、良いと思います。

白米より栄養価が高く、ヘルシーです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2025/02/14 21:26

No.2 回答者： ryuto69 回答日時： 2025/02/12 00:25

安っぽい

この回答へのお礼

ぅるっさい

お礼日時：2025/02/14 21:26

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2025/02/12 00:13

遅い夕飯でしたね、

と思いました。

この回答へのお礼

はい

お礼日時：2025/02/14 21:26