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No.3
- 回答日時:
こんばんは。
書かれてるような睡眠時間では、絶対量が不足し過ぎだと思います。居眠り解消は所詮一時的な効果しかないので、ちゃんと寝ることが先決だと思います。
学費を稼いでいるのなら仕方ないですが、学業優先であればバイトの頻度を減らすべきでしょう。課題だけでそれだけ睡眠不足になると思えないので。
自分も仕事中に眠気が来ることがあります。ガム噛んだりメンソレータムを目の周りに塗ったりしますが、ほんとに眠い時には効果なくって。思い切って短時間でもちゃんと寝るとすっきりするんですが、授業中だと難しいですね。講義を一つ犠牲にして睡眠に充てるとかどうですか?居眠りしながら出席するよりも、一つを犠牲にして効果があればマシだと思います。
No.2
- 回答日時:
>いい居眠り解消法を教えてください!
人間の生理現象です 諦めましょう
もし 先生に注意されたら
私はナルコ レプシ-です (下記)
と言って 資料を渡して 言い訳をしましょう
ただし 怒られても当方は 一切責任を放棄します
参考URL:http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/3000.html
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