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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
認知療法の詳しい指導をしているところは、私も見つけられなかったのですが、市販されている認知療法の本の中で 大野裕著「こころが晴れるノート」を勧められました。
これはかなり分かりやすく書いてあり、独学(?)でも続けられます。質問があればまとめて、先生との対面で聞いてみるという手もあるのではないでしょうか。ちょうどよいお答えができなくて心苦しいのですが、自分もそうでしたので。
参考URL:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422112 …
この回答へのお礼
お礼日時:2005/10/07 22:37
ご回答ありがとうございます。
ノートには、特に治療だけではなく手法自体としても興味があるので探していました。
手元にある本を読み返してみたところ問い合わせ先なども載っていたのでこちらに連絡してみます。
アドバイスありがとうございました。
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