カフェインを早く排出させる方法

いつもお世話になっております。
質問タイトルが適当でなかったかもしれませんが・・

今朝、頭が痛くて鎮痛剤を服用したのですが
それには、カフェインが含まれていたようです。

ところが、それから出先で
ふだんは、飲まない「コーヒー」を２杯も出され
断るにも断れず、いただいたのですが

案の定というか、その後、心臓がドキドキしたり
トイレの回数が増したりたいへんだったのですが
そろそろ就寝時間の今になっても
ギンギンという表現が的確な程
頭が覚醒状態で困っています。

最近似たようなことが数度あり
いつも明け方まで眠れず
翌日の昼間は、ぼーっとして大変でした。

そこでカフェインを効果的に、早く
体内から排出（脱けさせる）方法をご存知の方
いらっしゃいましたら、回答のほど、
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： piro0331 回答日時： 2002/09/10 00:30

　コーヒーなどを飲んで２時間ほどでカフェインを排出しようとする働きが活発になるようです。

尿に含まれて外に出ようとしているようですから、水分を取るのが一番安全で早いと思います。