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いびきをなおしたいのですが。。
いい方法があれば教えて下さい!

A 回答 (3件)

そもそもなぜいびきをかくのかと言いますと、


睡眠中に体がリラックスするので、顎が下がり、
また舌も後方へだらりと下がり、空気の通り道
(気道)を塞ぎます。
呼吸をすると空気抵抗でのどの奥周辺の粘膜が振動しあの音が出るのです。
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ドラッグストアに、鼻テープが売ってます。


鼻の空気のとおりがよくなるらしくて、知り合いでそれがよくきいた人もいます。

それでも良くならなかったら耳鼻科へ。
アレルギー性鼻炎でもいびきかきやすくなります。スギ花粉以外にも、ハウスダストなどいろんなアレルギー物質がありますよ。
また、生まれつき鼻の軟骨の作りがゆがんでる人もいるので、手術でよくなることもあります。
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耳鼻咽喉科で診て貰い診断して貰います. 原因により対処法が異なります.

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この回答へのお礼

ありがとうございます。
その対処法を詳しくしれたらよいのですが。。

お礼日時:2008/02/06 19:14

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