便をやわらかくする方法。

食事中の人はすいません。
便がとても堅いので、やわらかくする方法を知りたいです。

食べ物、薬等、なにかおすすめのがありましたら、教えてください。

No.3 回答者： anaank 回答日時： 2002/11/09 15:56

つけたしです。

ヤクルトミルミルを３本続けて飲まれるのも効きます。変な怪しい薬や高価な物や手間のかかるようなことをするより、マシですよ。おなかのためにもいいのですから。

この回答へのお礼

すごく効きそうですね！！
でもどこで売っているんだろう？
最近見ないので、売っていたら見てみます。
有難うございました。

お礼日時：2002/11/09 17:46

No.2 回答者： minpokomura 回答日時： 2002/11/09 15:51

こんにちは。

下記のＵＲＬで、ニガリ水について回答しているのですがお勧めします！
私も普通の食生活をしているとすぐ便がカチカチになってウサギのフン状態になってしまいます。
ニガリ水を飲み物などに入れて摂り始めてから１週間に一度しか出なかったのが２～３日に１度出るようになり、便もバナナ状になりましたよ。
お腹も痛くならずにもよおすのでいいと思います。
深層海羊水を濃縮したようなものですのでミネラルも摂取できますよ♪
参考になれば嬉しいです★

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=384244

この回答へのお礼

そういう水があるのを知りませんでした。
塩分の取りすぎにならないのか少しだけ不安ですが、
体にはいいいたいですね。
有難うございました。

お礼日時：2002/11/09 17:58

No.1 回答者： anaank 回答日時： 2002/11/09 15:45

ヤクルトを続けて３本飲んでみてください。

効きますよ。

この回答へのお礼

これもまた効きそうですね。
有難うございました。

お礼日時：2002/11/09 17:58