睡眠時無呼吸症候群でしょうか？

こんにちは。
私は２０歳の大学生なのですが、


最近、１０時間以上寝ても眠気、だるさが取れない、
集中力、意欲、やる気の低下、脱力感等があります。
朝起きるのですが、眠気があるので、昼間眠くなり、
ボーッとする時間が多くなったり、眠気と戦いながら、
授業を受けたりと、結構困っています。
ナルコレプシーのように、急激な眠気や、気がついたら眠っていた
というような感じではないです。


いびきをかいているかは、眠っているのでわかりません。
指摘されたこともありません。
身長は170ｃｍの70kgなので、やや肥満かもしれません。


睡眠時無呼吸症候群でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： herdherd 回答日時： 2008/06/18 13:52

一度、横を向いて寝てください

知らない間に寝返りで上向きにならないように
腰にテニスボールとか上向きで眠るのに邪魔をするようなものを
装着するとか、背中片側半分にクッションかますとかして

横向きで快眠できたら、無呼吸症状かもしれません

あと、枕は低いものにするか、
枕無しでねてみてください

無呼吸、キケンです、ハンズとかでは対策グッズうってますが
眠気が何をしても取れない場合は
病院で検査をおすすめます。

参考URL：http://hirokawa.net/sas/bousi.htm

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
多分、ネットをやりすぎたせいか、
適度な運動とネットを自粛したら、直りました。
ご迷惑おかけしてすいませんでした＞＜

お礼日時：2008/06/27 18:46