シャワーと湯に浸かる

毎日湯に浸かるのと、毎日シャワーだけで済ますのと何か違いがあるのですか？
湯に浸かった方が疲れが取れるとか？
湯に浸かるメリットを教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： t87300 回答日時： 2009/10/11 19:10

２４時間の勤務をしていた経験からですが、湯に浸かったほうが汗が流れ落ちるようです。

シャワーですとどうしてもムラが出ます。

そのあと眠る時に布団に入りますが、この時点で湯に浸かるのとシャワーの違いが分かります。
シャワーだとまだ体にべとつきがあります。
よく流したつもりでも汗や汚れが残っているようです。

この回答へのお礼

湯に浸かる方がよさそうですね。ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2009/10/11 20:00

No.3 回答者： rimurokku 回答日時： 2009/10/11 19:24

シャワーはすぐに体表を流れ落ちてしまうので、身体そのものを暖めることは難しくなります。

湯船に浸かると、水圧も掛かりお湯が身体に密着して体表の温度を上げてくれます。
皮膚表面の温度が上がると、毛細血管がふくらみ血流が良くなって汗をかくことになります。
当然、毛穴から老廃物も排出され、血流も良くなって新陳代謝が促されて疲れも取れます。

この回答へのお礼

水圧の関係もあるのですね。
ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2009/10/11 20:00

No.1 回答者： mizunoe 回答日時： 2009/10/11 19:09

理由は変わりません。

交感神経と、副交感神経の入れ替えが行われるのでしょうか?
とにかくシャワーだけより、湯船に使ってゆったりした方が、断然に疲れは取れます。

おまけ。
湯船に入る前に当然、体は洗いますが、ふやけたついでに洗うと、踵の角質も取れやすいです。

この回答へのお礼

ふやかす効果もあるのですね。ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2009/10/11 19:59