怪我が早く治る方法

学校でいすを飛び越えようとしたら膝を思いっきり打ってしまいました。。。←おかしいですね(ワラ

痛いからすぐにいすに座ったら、頭がくらくらして胸も痛かったです。
早く打ち身が治る方法教えてください！！

ちなみに打ち身が早く治るには温めるのと、冷やすのどっちがいいのでしょうか？？

No.3 回答者： swykhus 回答日時： 2010/01/14 10:47

打ち身を痛みなく治すには気にしない事だと思います。

温めるのと冷やすのでは、その時の体温によります。
早く治すには、皮膚にハンカチを当てたり体に感じる厚さの物を当てて
直接皮膚に触れない事でしょう。
当てる物を使わないのであれば、外で風に触れる等、
体温調節をしながら自己管理して下さい。

No.2 回答者： ssri 回答日時： 2010/01/13 22:24

冷やすのが、急激に治る直前までは早いです。

そこからは、あたためたらよいのでは、

No.1 回答者： blazin 回答日時： 2010/01/13 18:50

ぶつけて直ぐならまず冷やす事。

冷やして炎症を取る。それがまず最初にすべき事。
貴方は若いんだから、自然治癒力がちゃんとある。
焦らなくても直る。痛みが引いてくれば後はあざの色が気になる位で、生活には支障が無くなるんだから。焦らずに☆