どうすればいいか教えてください

Question

今私は中２で不登校です。中１の春から休み始めて不登校になってしまいました。
　どうしてそうなってしまったのかは、初めは、仲いい友達とは普通に話せるけど初めての人には緊張して喋れなくてなかなか友達ができなくて回りの友達が羨ましくなって寂しくて、イヤになってきました。
　今は、父親にいろいろ嫌みなどを言われたり、ちょっとのことで叩かれたり…(私のことが心配だから?)それがイヤで、でも学校行こうとすると父親に言われた事などを思い出して学校に行こうとしたり、父の顔(父のイヤな顔)を思い出したりするとお腹が痛くなったり気分が悪くなったりしてどうしても行けません。
　ほぼ毎日メチャブルーだしいろいろ考えます。死にたいほどこの時がいやです。この先どうなるんだろうッて思ってとても恐いです。
　お医者さんにも行きました（大きい病院の小児科）。薬も貰いましたが、なかなか治らず病院に行くのが３回目くらいにどこもわるくないのに精密検査などと言われてそれから恐くて行けません。
　母親がいないため相談する人もいません。(たまに友達にするけど)父のこと相談すれば「反抗期だから」と言われそうです…でも、本当にこの事で父親が嫌いで、本当に恐くて、父親のプレッシャーが大嫌いです。治るでしょうか？
　でも、私はよっぽど知っている人じゃない人と話すことができません。(泣き叫んでヒステリーになるから…)
一年間、病院に行かないでも治るかと思い待ちましたが、治らなかったので精神科に行こうと考えていますがやっぱりな…て感じでだし精神的だから病院や薬に頼っても…て気持もあります。友達も行っていないのに私だけいくの恥ずかしいです。(人と話せないからカウンセリングだめと思う…)
　私はどうすればいいんでしょうか？治し方、精神科について、アドバイスなど教えてくださいお願いしますm(__)m

1682hoheto · Accepted Answer

おはよう。hohetoだよ
お礼ありがとうね。ほんの少しでも元気になった？
友達が元気ないと心配しちゃうよー(T_T)

私も同じだよ。父親の圧力とおばあちゃんに心配かけちゃいけない・・だから、心配かけるような事はしちゃいけないって、必死でがんばってた。
でも、なーんにも楽しい事なかったよ、クラスの子達は「友情」だの「団結」だの、「ほんとアホらしい、ひとの苦労も知らないで」って思ってた。
これが私の思う小さな社会、クラス単位、学年単位、学校単位で結束しようとする。私からみれば「いい学校ごっこ」「仲良し友情ごっこ」ほんとアホらしいって思う。

近所の子供たちが集まるから、学校から離れてもすぐ近くにいるし。だから、そこから仲の良い子を見つけなくちゃいけないし。仲のよい子とクラスが離れれば、休み時間話すのだって、給食食べるのだって気を使う。嫌いの子だって道端で会うし、自分の家だって覚えられる。担任だってすぐに家に来る（笑）
校則は厳しいし、生活指導はうるさいし、髪型くらい自由にさせろ！誰に迷惑かけてる訳じゃないし！（笑）

色んなものに縛られた小さな社会（そう思わない？）
そこに今mizumizuさんがいるから苦しいんだと思う。心が疲れて、だから調子悪くなってるだけ、ずっと続く訳じゃない、だから安心して。小さな社会で苦しまない子は、ちゃんと親が二人いたり、友達がいたり、自分が「中学生という役割以外」こなさなくていい子だと思う。

たとえば高校
中学校よりだいぶ自由な所。校則なんて守るものじゃないと思ってる（笑）友達とクラスが離れたって、お弁当持って校庭とか中庭で一緒に食べられるし（絶対に教室で食べなきゃいけないなんてなくなる）自分の気の合う子としかつるまなくなるし、他のみんなだってそうだから、自分がクラス以外の子としか一緒に居ないのなんて、誰も気にしない。自分も気にしない。自分が個人として存在してられるようになる。
授業さぼったり、学校帰りにお茶したり、買い物したり。仲の良い子とだけでも、楽しい事ができるようになる。

中学校よりも広い社会に出られてると思わない？
色んな地域から色んな子が出てくるから、まったくのゼロから友達にもなれるし、気の合う子とだけ仲良くしてればいいんだし。楽でしょ？　縛らてるのだって、だいぶゆるい。

たとえば、短大、大学、専門学校
学生という肩書きをフル活用。
学校は勉強はそこそこ、遊びに行っているようなもの。
仲の良い子と全部同じ授業だって可能。
高校よりももっと堂々とサボれるし。
お酒だって飲めるようになるし、夜遊びだってできる。
勉強しなきゃ入れないって思うかもしれないけど、短大なら割と簡単に推薦で入れたりするし（笑）

社会人は、自分の自由になるお金が手に入る。
家を出て自立する事だってできる。

だんだん広くなっていくでしょ？社会が。
大きくなるほど人は自由になれる。その代償に責任というものをもらうけど。

私には、小中学校の友達はまったくいないけど、高校では１人、短大では２人今でも仲良しな子がいる。
沢山の友達に出会わなくても、本当に大事な友達が少しでもいればそれでいいと思う。量より質だね。

では、mizumizuさんが広い社会を見るにはどうしたらいいか・・・。

まず、今の自分、これからの自分を考えてみよう。のんびりでも、なんとなくでもいいから。
学校で信頼できる好きな先生はいますか？
信頼できる大人はいますか？
それを信頼できる大人に話してみませんか？「こういう思いがあって、これからこうしたいと思うんだけど」って。
もしそんな大人がいなかったらもう一度ここに相談してね。mizumizuさんが望んだ事をどうやったら実現できるかみんなで考えるから。

思い込みで一気に書いちゃったけど、なんか望んでる答えと違ったらごめんね～。
長々と読んでくれてありがとう。

親愛なるmizumizuさんへ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　1682-hohetoより

noname#16795 · Answer

２度目まして。お返事どうもありがとう。

>父とはじゃぁずっとこのままなのでしょうか； 

 そうですね。。。
そうとも言えるし、そうとも言えないし。それはきっと誰にも分からないことでしょう。

　貴方がこれから色々なことをして、いろいろな物を見て、いまよりも少し大人になった時、お父さんをまた違った視点で見られるようになるかもしれません。
　もしくは、お父さんの視点が少し変って、あなたの有りのままを受け入れて、もっと分かりやすく愛情を示してくれる日がくるかもしれません。

　（分からない）ということは（どんな未来でも有り得る）ということだと私は思います。必ず暗い未来がくるという訳ではないのだから、少しはワクワクしてきませんか？
　高校だって入ってみないと分からないけれど、なんとなく楽しそうでワクワクしますよね。お父さんとのことも今は辛くても、この先どうなるか。。。それと同じだと思います。

　NO10の方がお父さんのお気持ちを、とても分かりやすく教えて下さってますが、私も同じくそう思いますよ。前回（未成熟）と書きましたが（不器用）のほうが分かりやすかったですね。ごめんなさい。

　あと、実は私も父が苦手なんですね。大人になるまでにいっぱい殴られましたから（苦笑）
あまり人には話さないけれど、貴方がとても苦しんでいるようだから。。。特別ってことで。

　「３回言って聞けないなら家畜と一緒。だから殴る」が父親の決まり文句でね。自分のこぶしで殴ると自分が痛いものだから物で殴るんです。
　（親の愛情？子供のシツケって何だ？しかも家畜？ただの暴力じゃないか！）って？？？ばかりでしたよ。不器用とかいうレベルじゃなくて、ホント困った父親でした。
　母親もまた負けないくらい困ったちゃんで、父の暴力は見て見ぬふりで、ともすると父の不機嫌の原因をつくる私をうっとおしく思っていましたね。

　だから、家にいて安心できなかったのは貴方だけではナイですよ。

　でも私にはお友達がたくさん居て、好きなことも、楽しいことも、将来したいことも色々あったので、家庭環境には恵まれなかったけれど、結果的にはけっこうイイ感じでこれまできたなぁ。。。と思っています。自分が好きなことを仕事に出来たし。

　1682hohetoさんの言われるように、これから少しずつ楽しいことみつけていきましょう。

gekyu16 · Answer

おはようございます。
子供の風邪のことで検索していてであいました。

　辛いでしょう、苦しいと思います。
自分もそういう問題が生きてきてずっと違う形であって何回も有りすぎて苦しい想いはすごく伝わってきます。
　もう大人ですがこういう苦しい思いはトラウマになってずっと引きずってしまうんです。
　お父さんの件ですが、父親の手ひとつで育てるということでまずお父さんも世間からのプレッシャーをうけている
ことを少し判ってあげて欲しいと思います。
　御母さんがいれば子供は自然にいろんなことをわかちあえるものですが父親はそれがなかなか出来ないようです。
心配してるけど感情をどうやって子供に表していいかわからずにそのいらだちが暴力、暴言になるみたいです。
　人並みに育ててあげたい、だけど自分は子供にどういっていいかわからない、学校がいやなら行かなくてもいいが
義務教育中にやめさせられないし、世間がやっぱり父親が駄目だからと非難するだろう・・・など考えてるものです。これは自分がいままでにみてきた知り合いの人をみてきてわかってきました。
　お父さんも悩んでいるのです。だけど表現下手なのです。意外と男の人のほうが精神年齢は低いのです。力が女よりあるためそれに頼ってしまいます。また力で解決しようとします。
　あなたの悩みを受け止めるだけの器がお父さんにないと思ってあげてください。だから病院にいって
薬がでても、お父さんを説得してもらっても同じような結果だ戸思ってください。
　お父さんがあなたという存在を大きく受け止めて心配はいらないんだという大きい愛情を表現してくれたら
あなたは安心できるはずです。
　子供は親しか守れないのです。
その親が逃げの姿勢でいる限りあなたの精神的苦痛は和らげないと思います。あなたも守ってくれるとわかったら
絶対に頑張れるんだよ＾＾。
　あなたは全然普通のお子さんで、人とかわったことは
ないですよ、断言できます。弱い人でもないです。
人が言うことが気になる性格だった私も今もひとつひとつの人づきあいになやんでねられないことも多いです。
だから、すごく人の苦しみは自分のことのように感じます。あなたも人に優しい人になれると思います。
　お父さんとのそういった間に出来た溝がうまるよう、
他のかたもおっしゃってる心療内科はとてもいいと
思います。あなたの話を聞いてお父さんにお話してくれるでしょう。市役所とかは事務的で相談も親身になってくれても結果はお父さんの説得で終わりそうです。
　ほんとうに辛いのによく頑張ったね。だけど
頑張らなくていいよ。まだ小さいのだから・・。
　自分の悩みを他人に話すのは簡単だけど、それは相手も選ぼうね。大体の人は面白半分にきいてるから。
　目上のひとにしましょうー。だけど傷ついたことが
無い人にはわからないから、心療内科で相談が一番だよ。
　本当にひとりは辛いからお父さんが早く痛みを理解してくれるよう願ってます。
　毎日を前向きで進める日が来るよう遠いとこにいる
他人だけど本当に思ってるよ。
　みずみずさんの幸せ祈ってます。

noname#16795 · Answer

こんばんわ。
寝ようかと思って、最後になんとなく目を通したのがmizumizuさんの質問でした。あはは、寝られなくなっちゃいましたね(^_^)

　mizumizuさんが目の前に居たなら、抱き締めてあげたくなりました。自分一人でため込んでしまうのは辛いよね。そしてお父さんのこと、反抗期だとは思いませんよ。どんな理由であろうと人から。。。ましてや父親から暴力を受けて嫌な思いをしない人はいません。
　治るでしょうか？と聞いておられるけれど、貴方が治る治らないの問題ではなくて、この件に関してはお父さんの対応にこそ問題があるのではないかしら？

　覚えておいて欲しいのは、お父さんも完璧な人間ではないということ。正しく言えば、世の中の大人と言われている人達。。。です。
　中学生くらいなら、まだお父さんという存在は神様みたいに絶対的ですごい存在に思えるかもしれません。でもいくら年をとっていても人間的に未成熟な人はたくさんいるんです。

　未成熟なばかりに子供や相手を不当に責めたりする人がいるんです。たとえばお父さんに「弱い」と言われたからって貴方が本当に（弱い子）かというと、そうではないんですよね。それだけは勘違いしないようにして下さいね。

　お父さんのこと、一緒に暮らしていくのは今の貴方にとって辛いことかもしれません。もうダメだぁ～！！って思ったら、またこのサイトの皆さんに助けてもらいましょうよ。
　貴方と同じような経験をされた方、貴方の気持ちを理解してくれる方、きっとたくさんおられるはずですから一緒に考えていきましょう。

　さて。ネットではともかく現段階で誰も貴方を守ってくれる人が周囲にいないなら、精神的なプレッシャーがもう身体にまで出て来てしまっているようですし、それ以上ひどくならないようカウンセラーの力を借りるのも一つの手です。他の方もすすめておられますが診療内科から始めるのが良いと思います。

　たまには外に出て、ボーっとしてみると少しは楽になれますよ。私も時々ヘロった時にはボーっと雲を眺めてたり、海を見たりもします。けっこうのほほんとしますよ？

もう寝ますね。明日は晴れるかな？

syuu_ak · Answer

はじめまして、こんばんは。ｓｙｕｕといいます。
社会人です。

僕も学校へ行くことが苦痛で、自家中毒によくなってま
した。僕の家は厳しい（度が過ぎている）家庭で、風邪
ですら「気合で治せ」とか言われる始末。
その時の気分で、殴られもし外へ出されることもありま
した。学校では僕だけどこかが違うらしくいつもイジメ
やシカトの的・・・。

精神科へ通うようになったのは、親から自立してからで
す。学校を退学させられて、就職してからですね。
精神科ではなくて、心療内科を訪ねてみたらどうかな。
体に症状が出る場合は、内科的知識も豊富な心療内科が
お勧めです。安定剤とともに、吐き止め薬とか内科でも
らえる薬も扱っているし、本当に内科として通っている
人もいるので、さほど怖いところじゃないです。
お医者さんだけじゃなくて、カウンセラーのお姉さんも
いっぱいいて話しやすいよ。誰も怒ったりしないし、責
めたりしない。
精神科へ通うとなると周りへの印象が悪くなるという昔
の偏見が今でも生きているから、心療内科が適当です。
「胃炎で通院している」と言い訳ができますからね。
お父さんにもそうして言い訳ができるし、心配をかける
こともないし。
対人恐怖は、お薬だけでは治らないよ。
薬はあくまで「対処療法」といって、不安や恐怖を少し
だけ和らげるだけしかできないんだ。根本的解決にはな
らないよ。認知療法とか行動療法とか言われる、カウン
セリング（精神療法といいます）を長く行って、あなた
の心の中に「人は怖くないんだ」と理解させてあげるこ
とが大切なんだ。
最初は話せなくていいんだよ。紙に書いてくるとかでも
立派なカウンセリングになるんです。絵でもいいし。
（僕も最初は口が聞けない状態だったんだ。絵や文章を
先生に見せることから治療が始ったんだよ。）
徐々に慣れてきたら、話せばいいし、人との接し方とか
対処の仕方をそこでは教えてくれる。別な意味で勉強を
しに行く感じになるのかな。

あんまり役に立たないアドバイスだけど、呼んでくれた
ら嬉しいです。

1682hoheto · Answer

こんにちは。mizumizuさん

なんだか、昔の私を見ているようです。
私は２３歳の1682-hohetoと申します。私がmizumizuさんという存在を知り、mizumizuさんが私という存在を知って、これでmizumizuさんと私は友達だね。

私も母親を小学校６年生の時に亡くして、父親と姉妹と暮らしています。
ちょうどmizumizuさんと同じくらいの年に同じように悩んでたよ。
友達もいない、話し聞いてくれる親もいない。
本当に真っ暗闇の中をさまよってた。

普通の子なら放課後、友達と遊んだりするんでしょうが、私にはそんな友達も居なかったし、なにより家に帰って他の子達が下校する中、買い物に行き大きな買い物袋を積んだ自転車に乗り、家族の食事の支度をする毎日。父親も「勉強しろ」とばかり言ってきて、本当に大嫌いだった。もちろん叩かれたしね。

毎日、死ぬ事や家出する事や色んな事を考えてた。

何が私の気持ちを解決したか・・・
それは「時間」まだ１４歳（１３歳？）のmizumizuさんいしてみれば、本当にあと沢山の時間を過ごさなくてはいけなくて「そんな先までこんな悩みを抱えて行くなんて苦痛だ」って思うかも知れませんが、でも「時間」が流れると色んな事が変わってくると思うから。

父親を許せたり、ステキな友達に出会えたり。
高校とか大学とかそういう場所って、色んな人間が集まってくるから、自分に近い人間が絶対居ると思う。中学校は学区の中からしか人が集まってこないから、本当に小さな社会だと思う、もっと広い社会をmizumizuさんには見て欲しい。

今は人生のムダ日と考えて、力まずのんびり先の事を考えて欲しい。
絶対にmizumizuさんのトンネルにも出口はあるから。

誰かに話したい事があればここに書き込めばいい。沢山の同級生（元同級生）がアドバイスくれるはず。
母親でしか分からない問題が起きたら、ここに書き込めばいい。全国沢山のお母さんが答えを教えてくれる。

一人じゃないよ。がんばってね
本当にいい時代になったよなぁ～私が中学生の時はこんなに沢山の相談相手いなかったもの（笑）

55mph · Answer

なにかタイヘンな事になっているよね、アナタが何処に住んでいるのかわからないけれども、

学校に行く事を拒否している子が行く、学校のような所というか、塾のような所ってあるんだよ。

そういう所は税金で運営されているのでお金も要りません。

来ている子達はべつに普通の子ばかりです・・単に学校がイヤなだけでアナタも普通だもんね。まあ、そういう子が来ています。

中学に相談するか役所に聞いてみてください。
で、
その人から父に話をするように御願いしてみてください。

ririnnnohitori · Answer

>精神的だから病院や薬に頼っても…て気持もあります。

精神的なものだからといって精神力でなおっちゃったら精神科は成り立ちませんよ。

＞一年間、病院に行かないでも治るかと思い待ちましたが、治らなかったので精神科に行こうと考えていますがやっぱりな…

家の中ですごすと気持ちがどんどん、内側へ入っていくでしょう？

外に出かけたりすることは出来ますか？たまには、外出をするのもいいですよ。

＞父のこと相談すれば「反抗期だから」と言われそうです…

というよりも、意見の不一致であり、父親の一方的押し付けに対するあなたの反発といったところでしょうか？

＞本当にこの事で父親が嫌いで、本当に恐くて、父親のプレッシャーが大嫌いです。治るでしょうか？ 

父親の意見を流すことができるようになればいいですが、無理ならば、薬の力を借りてもいいでしょう。

私は、どちらかというと、体に出てきている（吐き気とか、腹痛とか）ようなので、病院へ行って相談してみた方がいいと思います。多分お薬が出されるでしょう。
精神科が抵抗あるのならば、心療内科（しんりょうないか）へいってみてはどうでしょうか？

ところで、カウンセリングは無理とのことですが、相手に話させる技術というものもないとカウンセラーとはいえないと思います。ですから、結構普通に話せる雰囲気は作ってくれますよ。

Neko-chan · Answer

こんにちわ。
私が子供のころ、学校に行くのがすごく楽しみでした。
理由は一つ。
勉強が出来なくても、友達と遊べるから。
もちろん、兄弟で一番出来が悪いです（笑）。親にはいつも「勉強しろ」とか言われてました。やはり「親」ですから、心配してくれていることは解ってはいたんでしょうが、それは、それとして、気持ちを切り替えて、自分が思う事を信じて学校に行ってました。
まずは、自分に自信を持ってみましょうよ。
「周りの人たちの言うことが間違っていない」と言うことだけ理解していれば、今はＯＫだと思います。
今のmizumizuさんには考えられないと思いますが、中学
時代なんてたったの３年間なんですね（大人になると感じるけどね）。
mizumizuさんは優しいから、多分周りのことが気になって
「期待に答えよう」とか言う気持ちと現実のギャップが
あり、それらが心の中で格闘しているのではないのかなぁ～と、思ってしまいました（違っていたらごめんネ）。

とにかく、自分を信じていれば大丈夫！。自分を見失なわ
ないこと。あとは楽しく遊ぶこと。勉強は今じゃなくても
できるから。

あまり、いいアドバイスじゃなかったけど、ガンバレ～！！

taroimo_hasami · Answer

学校へ行きたくないなら、無理に行く必要はありません。mizumizuさんのお父さんは、この種の問題に無理解な典型例の人で、学校に行くのが当たり前、学校に行けない奴は最低だ、などと思っているのでしょうが、言うだけ無駄、場合によってはmizumizuさんの病状を悪化させかねませんので、無視してください。
　お母さんがいないのは、少し痛いです。お父さんがそれでは相談できませんしね。でも、お母さんがいたとしても、もしかしたらお父さんと同じ対応を取る可能性だってあるので、だとしたら無意味ですね。
　でも、質問内容から、話せる友達がいるとの事ですので、まだ大丈夫です。人と話せなくなるととても難しい事になりそうですが、つまり、mizumizuさんは極端に人見知りするタイプなんですね。
　本当は、こういう問題は周辺の人間が事実を受け入れて、本人をバックアップするのが理想だと思うのですが、mizumizuさんのお父さんはちょっと…。
　うーん、本当は、自分の身の上話はなるべくしないようにしているのだけど、私も高校生の時に不登校に限りなく近いことをやりました。原因は友人関係ではなくて、成績不振を悩んでだったので全く違いましたが。
　私の場合、精神科には掛かりませんでした。治りませんでしたが、医者に掛かるほどでもありませんでしたし。症状は、同じく腹痛です。あと、微熱も出ました。でも、朝だけで、昼には治ってるんです。つまり、学校に行きたくないっていう感情が強すぎて、一時的に本当に病気になるんですよね。母親がうるさく学校に行けと言いました。父親は、朝早くに仕事に出掛けていたため、私がそういう状況に陥っていた事実を今でも知りません。ちなみに、近所に住んでいた噂好きのおばさんが色々とあることないこと話してくれたせいで、一部の人達は私が不登校に近い状況に陥っていたことを知っていると思います。
　嫌でしたね、学校に行くのが。友達も話友達がいただけ（高校生になってから、馬鹿騒ぎするのが嫌になって、静かな人を選んで話すようにしていたからなんですが）なので、行っても面白い事があるわけで無いし。だから、高校時代に良い記憶はありませんよ。それはそれで苦痛ですね、今になっても。やっぱり、他の人達が持っている、楽しい？高校生活という記憶が、完全に抜け落ちて存在していないのですから。こういう辛さを背負っていかなければならないという事実だけは、知っておいてください。
　好きな人が出来ても、高校時代の話は出来ないし、どうしてもしなければならなくなったとき、相手がどういう反応をするか…相手が偏見を持っていて、受け入れられない人だったら、別れる事になりますよね、どうしても。
　自分が好き好んでそういう立場になったわけではないのに、それでも世の中は追い討ちをかけるように私を苦しめる。でも、今は、自分のしたい事を見つけてやっていますので、気にはなりませんが。
　少しでも似たような状況の人が楽になればと思い、あえて経験を書いたのですが、参考にはならないですよね。
　もし、本当に良くなるのでしたら、カウンセラーや精神科の門を叩かれることです。私は、私のように過去の記憶の一部が欠けてしまっている人間をこれ以上増やしたくありませんので。

　最後に。周りの人達に、酷いことをいう人がいるかもしれませんが、絶対に耳を傾けないで。mizumizuさんは変な人でも、変わった人でも、弱い人でも、駄目な人でも絶対にありません。

どうすればいいか教えてください<(_ _)>

おはよう。

２度目まして。

おはようございます。

こんばんわ。

はじめまして、こんばんは。

こんにちは。

なにかタイヘンな事になっているよね、アナタが何処に住んでいるのかわからないけれども、

>精神的だから病院や薬に頼っても…て気持もあります。

こんにちわ。

学校へ行きたくないなら、無理に行く必要はありません。

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