徹夜ってみなさんはどれくらいできますか？

徹夜ってみなさんはどれくらいできますか？
私は完全徹夜ってできないのですが、知り合いは2日とか平気でいいます。
でも元気なんですよね。徹夜で平気な人って一般的に多いのでしょうか？
私の旦那さんは毎日3時間睡眠ですが平気そう。
私は5時間半以上は寝ないと生命維持できません。どうしてこう差があるのでしょうか？？？

No.4 回答者： taka23desu 回答日時： 2010/04/19 01:13

おはつですfutamikan さん。

なるほど、徹夜の個人差ってありますね。
日中平気で寝てるのも居れば、睡眠障害で寝てしまう人もいますね。
因みに、私の平均睡眠時間は５時間半です。
最高記録は？と聞かれれば５日間ですから１２０時間でしょうか？
当初は仕事の都合というか、やる気満々で昼夜の客先を駆け回ってましたが、
夜勤明けの８時で車の移動中にタクシーにオカマを掘りました。
３０歳の頃です。
それ以降は、運転する場合は睡眠に気をつけるようになりました。

若いと体力があるので気力で無理が出来るようです。
しかし、学校の授業と同じで人間の集中力にも限界があるのでしょう。
仕事など、効率を重視する場合は休息が大事と思います。
文字通り「急がば廻れ」だと思います。
ご参考まで。

現在(＠゜Д゜＠;)あら・・・?　”ふぉ～”ど真ん中です。

No.3 回答者： toshichan- 回答日時： 2010/04/14 11:04

有名な話ですが、戦争中の兵隊は、

行進しながら寝たということです。
今で言う、マイクロ・スリープですね。

人間の眠りのコアタイムは、午前4時と午後2時です。
なので、完徹の鬼門は午前4時といわれています。

人によって必要な睡眠時間は違います。
下記URL参照なさってください。

http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=201003 …

No.2 回答者： DESTROY11 回答日時： 2010/04/13 21:42

最高記録は５０時間起きっぱなしですね。

最後のほうになると立ったまま寝たり、文字通り気合をいれないと数秒で寝てしまいます。

元気にみえるのは、脳が暴走状態でハイになっているだけです。

短時間睡眠で平気な人や、長時間起きていても平気な人は「マイクロスリープ」といって、
数秒数分単位で細かく寝ていることがあるそうです。
ナポレオンも３時間睡眠で平気という伝説がありますが、実は昼寝をこまめにしていたとか。

No.1 回答者： bossa12 回答日時： 2010/04/13 19:27

興味深いですね。

私もどうして差があるのか知りたいです。
私はコーヒーを飲めば一晩くらいならできます。
でも次の日、朝か昼には眠らないとだめです。