暑がり、汗かきです

僕は世間から見ても、相当な暑がり、汗かきです。
冬でもデパートの中の暖房で汗をかく程です。
これからの夏も、学校でバカにされないか不安です。


僕自身が勝手に思っている原因は、

・水分を良く取る
・夏場、クーラーをガンガンにつける
・運動不足で、体がすぐ熱くなる
・低体温（平均35度5分）だから、汗をかきやすい
・16歳、身長180cm,体重78kgと、年齢のワリに太り気味だから

この5つです。

そこで、僕が低体温を改善する対策として、
・少し汗ばんでも上着を脱がない（暑さに慣れさせる）
・夜寝るとき、暑くなっても掛け布団をはおっている（理由同上）

この二つです。


そこで質問です。

僕が上に挙げた汗かきの原因5つのうち、それは原因にはならないという点を教えてください。
改善策も教えてくれたら幸いです。

もうひとつ質問で、僕がしている対策は意味があるのか、ないのか教えてください。
もし他に対策があれば教えていただきたいです。

長くなりましたが、ご回答おねがいします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Caroms 回答日時： 2011/04/09 02:04

はっきり言って今の対策は全く意味はありません。

クーラーガンガンは今年は電気不足なので諦めてください。体にも非常に悪いです。

低体温対策として有効なのは、正しい食事、基礎代謝の増加です。筋肉量を増やせば体は温かくなりますよ。それから、汗をよく吸収し発散する良いアンダーウェアを着るようにしてください。
暑くても、ワイシャツ一枚とかはいけません。

水分は必要ですが、摂りすぎても汗になるだけです。ストローを使って飲むとか、満足感を高めるようにして摂取してください。