陸上の長距離をやってる高校生、男です。二ヶ月ほど前に急に走るのが辛く感じるようになり、タイムも上がらなかったので、血液検査にいくと軽い鉄欠乏性の貧血を起こしていると診断されました。ちなみに数値は、ヘモグロビン値12.0、フェリチン5.0以下でした。それから激しい練習せずに、短いゆっくりのジョグやウォークを中心に練習し、鉄剤(フェロミア)をのんでいると、ほとんど治ったと言われました。(ヘモグロビン値14.1、フェリチン24.1)
しかし、まだ全然走ることができず、数分で息切れしてしまいます。今自分の体がどうなっているのか、いま何をすればいいのか分かりません。早く試合にでて、思い切り走りたいです。
同じような経験をした人、詳しい人がいれば、教えて欲しいです。
思い当たることがあればどんなことでもいいので答えて欲しいです。
すいません。よろしくお願いします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 陸上 長距離を高校でやってます。 元短距離で体重が重めだったことで過度な減量を行い短距離の速筋を失ってから 1 2023/05/27 17:23
- ウォーキング・ランニング ジョギング 2 2022/11/05 09:47
- ストレス フェリチン 気分 落ち込み 2 2023/03/11 10:54
- ウォーキング・ランニング ダイエットのためにスロージョギングをしていますが、すぐに息切れしてしまい、歩いてしまいます。しばらく 3 2022/09/17 20:54
- 陸上 高校2年生から陸上部に入りたい! 2 2023/05/10 16:53
- 陸上 陸上経験者の方に質問です。 自分は走るのが好きだけど遅い中一の文化部です。この前1キロのタイムを計っ 1 2022/03/24 00:17
- 陸上 陸上経験者の方に質問です。 自分は走るのが好きだけど遅い中一の文化部です。この前1キロのタイムを計っ 3 2022/03/26 02:51
- 陸上 プロテインを飲むことは1500mのタイム向上に繋がりますか? こんにちは。高校から陸上を始めた高校一 1 2022/05/04 16:25
- 学校 部活をやめたいと思っている高校一年です。 陸上部です。入って一週間です。長距離と短距離はともに経験し 3 2022/04/23 23:50
- 陸上 陸部中一女子です。 中距離から長距離走ることになりました。 いいタイムを残してみたいです·····! 1 2022/09/27 22:53
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
陸上 長距離 怪我中
-
中学女子です 昨日、陸上部で練...
-
私は陸上の長距離をしています ...
-
中学3年生です 1500メートル走...
-
陸上長距離高校生の進路につい...
-
陸上競技に詳しい方に質問です...
-
陸上の長距離をやっている高校3...
-
中3陸上中長距離をしています。...
-
メンタル面(-_-)
-
陸上長距離をしてるのですが、...
-
酸欠でしょうか? 私は高1女子...
-
中3の元陸上部です。 いま、高...
-
走らずに毛細血管を拡げるには?
-
陸上長距離の練習メニューにつ...
-
陸上長距離の足の蹴り出しについて
-
長距離をやっているのに太もも...
-
陸上長距離で活動してます フォ...
-
中三の長距離陸上初心者です 陸...
-
部活の練習がきつすぎて泣いた...
-
自分だけ伸びていない・・・・
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長距離をやっているのに太もも...
-
高校から陸上を始めた競技歴1ヶ...
-
酸欠でしょうか? 私は高1女子...
-
3000m障害について
-
陸上の長距離をやっている高校3...
-
陸上経験者の方に質問なんです...
-
陸上中長距離女子の強豪校はど...
-
中学陸上の1500メートルを早く...
-
自分は陸上長距離をやっていて...
-
陸上長距離走のBMIについて 高...
-
陸上の長距離について 試合にな...
-
陸上長距離をやっていて減量し...
-
高校長距離陸上で、初心者が長...
-
陸上部を侮辱する訳では無いで...
-
国立大学で陸上の長距離の男子...
-
やはり短距離は才能が重要でし...
-
私は陸上の長距離をしています ...
-
大学の陸上について質問です。 ...
-
高1女子です。 長距離について...
-
中3陸上中長距離をしています。...
おすすめ情報