真夜中に昇降運動は迷惑ですかね？

仕事帰りに夜中、昇降運動してるんですけど
よく足音がうるさいと親に言われます。
私の部屋は親のすぐ隣でドアじゃなく戸です。
朝にウォーキング、通勤に自転車、等してます。

昇降運動してる人で夜中してる人とかいませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2012/10/16 23:47

音とか振動が起きないように

配慮して行うか、
帰宅前に、
段数の多い階段のある公共の建物などで
許可を得て、階段の上り下りの
エクササイズなどをするようにしませんか。
そちらであれば、体力の限界近くまで
つづけられてハッピーなのではないでしょうか。
両足首に2kg～5kgほどのウェイトを巻きつけて、更に、
水の入った2Lのペットボトルか6kgほどの鉄亜鈴などを
両手に持って行えば、より効果があるでしょう。
Have a nice time！

No.3 回答者： goodn1ght 回答日時： 2012/10/17 06:14

スクワットにしたら？

No.1 回答者： x_kuma_x 回答日時： 2012/10/16 23:38

家では迷惑でしょうね。

近所にも響いてる可能性があります。

公園などですることをオススメします。