40歳 主婦です。
PDで心療科通院中です。
かれこれ、20日くらい前から、急に魚が欲しくなくなってしまいました。
もともと魚嫌いというわけではなく、普通に焼いたり、煮たりして食べていたのですが、
急に魚が欲しくなくなり、肉中心の食生活になりました。
野菜は、今まで通り摂っています。
主人の夕食には魚を出しますが、私は食べません。
けれど、お寿司なら食べれるのです。
この食生活になってから、昼間でも眠くなりがちで、昼寝がかかせなくなりました。
どうしてこうなったのかわかりません。
ご存知の方いらっしゃいませんか?
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
魚が欲しくなくなり、肉中心になった原因は分かりませんが・・・肉は消化にエネルギーを使いますし内臓に負担がかかります。
消化によって内臓に負担がかかると、眠くなってしまう、のではないでしょうか。
魚が食べられないなら、試しに、しばらく肉を断ち、菜食に切り替えてみたらどうでしょうか。
消化が楽で内臓に負担がかからないため、体も軽く、調子が良くなった気がすると思います。
完全に肉を断たずとも、肉を減らすと違ってくると思いますよ。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
通院中でしたら、主治医に相談されるのが一番だと思いますよ。
私は魚があまり好きではありませんので、
ダイソーのDHAサプリを飲んでいます。
栄養的にはそれで十分ですし、
食べたくない理由を知っても、食べられるようにはならないと思いますよ。
気楽に過ごしてください。
現代の生活には、余計な悩みが多すぎます。
一つ一つにまともに向き合っていたら、心がすり減ってしまいますよ(^_^)
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