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職場の人の悪口を言ってしまいました。同僚と盛り上がってしまい、うっかり。。そんなにその人のことが嫌いなわけではないのに、どうしてあそこまで言ってしまったのか…

自分のことが信じられません。こんなことを言う自分なんて消えてしまえばいいと、本当に毎日思います。悪口を言われた人からすればそのくらい苦しんで当然でしょうね。

寝ても覚めても、その事ばかり考えてしまいます。本人が知ったら、どれほど嫌な思いをするか…もし本人に伝わったら、謝る覚悟はしています。(謝る機会を与えてもらえたらの話ですが。)


また同じ職場の人なので、もし伝わってしまったらと思うと本当に怖いんです。卑怯な行いをした罰ですが、私は申し訳なくて申し訳なくて…その人の顔を見るのも辛く、罪悪感に心臓が押し潰される感覚です。転職のことも考えています。



こんな場合、「こういう理由で、あなたの悪口言っちゃったの、本当にごめんなさい。」と言われたとしたら、どのくらい腹が立ちますか?しかし相手の人に申し訳なくて私は本当に謝りたいんです。わかっています、自分が今のこの苦しみから救われたいんです。

言ってチャラになるはずもないのに衝動を抑えきれません。私は今のタイミングで謝るべきではないのでしょうか。私は今何をすべきなんでしょうか。

A 回答 (5件)

言わない方がいいと思います。


もし、永久に本人が知らないままだったら?
余計な事を知らせたら、その人が傷付きます。
その必要はないはずだったかも知れないのに。

>自分が今のこの苦しみから救われたい
そうですね。相手にぶちまけたら楽ですね。あなただけが。

「あの人がこんな事言ってたよ」とチクる人がたまにいますが
やろうとしているのは、これと似たようなものだと思います。

>「こういう理由で、あなたの悪口言っちゃったの、本当にごめんなさい。」
私なら、謝罪は汲み取れない。知りたくもない事を知らされたとしか思えない。
その人がどんな人か知りませんが、下手したら人間不信に陥るかも知れません。

今本人に伝わっていないかも知れない事を、わざわざ掻き回す必要はないと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど、確かに。言う必要ないかもしれないです。ここの質問をたくさん見てたら、「悪口は本人に伝わる」原則を、結構皆さん経験されてるようなので、恐怖感に駈られてしまいました…
まだ不安です。衝動的に行動に移さないよう気を付けたいと思います。

お礼日時:2012/11/14 21:11

悪口はあなたの人物評価を下げるだけです。

今あなたがすべきことは、自分は二度と他人の悪口を言わないと決意することだと思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
相手のことをよく知らないで、その場の雰囲気で軽口をするのはもうやめようと思います。

お礼日時:2012/11/18 18:44

そんなに気にしなくてはいいのでは・・・



職場の同僚の方も、悪口を言っていたんですよね?
どこにでも、誰にでもよくある事とおもいますよ!!!

もし、悪口を言われた方に、何か言われた時に、理由等を説明すればいいと思います。

逆に、謝ったりしたら、その人が知らなくていいことまで知ってしまう事になりますよ。
謝られた方が、腹が立ちます。

その人との関係が、どのくらいのものか分かりませんが、今あなたがする事は、悪口を言った自分を責めないことです。
言ってしまったのは、仕方ないですよ!
その場の雰囲気もありますし・・・

今、反省してるなら、次に同じような事があった時に、同じ事をしないようにすればいいと思いますよ!!
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
口が軽い人が非常に多い職場なんです。告げ口される可能性は皆に等しくある環境です。でも確かに気にしすぎかもしれません。「よくあることだ」という言葉に、心が少し軽くなりました!ありがとうございました。

お礼日時:2012/11/14 21:05

悪口って誰でも言ってしまうものです。


今ってmixiだったりインターネット上で遠回しに悪口言ったり言われたりってよくあります。
貴方と悪口を言った人がいつどんな形でバラすかもわりませんよね。

もし、本人にバレてしまったら
謝るだけでなくて、主さんの本音を相手に伝えてください。
つい思ってもいないことを言ってしまったとか何でも良いですから、陰で言ってしまったこと以上に面と向かって言った方が良いです。

謝罪だけだと、貴方のその気持ちは伝わらないかも知れません。

あともしバレてしまったら二人きりの時言った方が良いかも知れないです。

誰かが貴方の行動を見て報告したら一緒に喋った人は裏切ったと思う可能性もありますし…
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
心では深く反省、後悔していてもそれを相手にストレートに示すのはとても難しいですね。本当に自己嫌悪です。ばれるまで身をひそめ、相手に気を使いながら生活するのがとても苦痛です。もしばれたら心からの謝罪を相手にしたいと思います。

お礼日時:2012/11/15 06:37

・わたしも同じことをしました。

深夜、婚約者に妹さんの恋人のことを

 相談され、彼女が悪く言うので、つい同調し、言ってしまったのです。

 ふすま1枚隣室に、妹さんと弟さんが眠っていたのにです。

 やはり翌日、「私、起きてたよ」と妹さんが言っているのを聞いて

 真っ青でした。

 言ったことはすべて事実だったので、間違いではないのですが

 調子にのりすぎたとひどい自己嫌悪。うつ状態になってしまいました。

・わたしは男なので、正面から(その人のいないところで悪口を言った)

 「卑怯者」・・・男らしくない…それが問題になります。

 あなたは、文章から、女性でしょうから、男らしく正面からハッキリと

 あやまる…ということは、無理でしょうか。

 あやまるなら、その人がひとりのときじゃなく、近くに数人いる場所で

 あやまるのがベターです。しかし、女性の場合はあとに残りますから、

 あなたが傷つくと思います。ただ、あなたはあやまったのですから、

 傷ついて当然、陰口をたたかれて当然と自覚できる。

 するべきことはした(あやまった)のですから、言った後の自分を

 上手に反省できれば、傷は少しずつ消えていきます。

・これは「かがみの論理」が当てはまると思います。

 自分の顔を誰かがかがみで照らし、きらきらまぶしいとき、

 最上の方法は、かがみを壊すこと。なくすこと。それをしないと

 背中を向けていても、遠くへ行かない限り、またいたずらされます。

 正面から照らさないで、あなたの背中、周囲を照らし、しつこく

 照らすでしょう。他の人まで巻き込みます。

・もうひとつ、あなたが考えるべきことは、あなたの口からではなく

 まわりまわって、オーバーにその人の耳に入ったとき、あなたが受ける

 傷は、先にあやまったときとはくらべものにならないくらひどく、

 取り返しのつかないものになる…でしょう。

・傷は、じわじわ時間をかけて切られると、縫合できないくらいひどくなります。

 鋭い刃物でスパッと切ったときは、縫いあわせるのも容易で、傷の治りも

 早いものです。

 ☆わたしは先に謝るべきと思います。

  ひとりの時にはあやまらない。みんなに聞かせるわけではないので

  大声で言う必要はありません。みんなのいるところであやまってくれたことが

  誠実さをあらわし、あなたの反省の深さを示すからです。

  近くと言っても「すぐそば」というわけではなく、たとえば、校舎の屋上で、

  近くに数人いる・・・そんな状況でもいいでしょう。二人っきりよりは

  ベターですから。

☆嫌いなわけではないのに、どうして言ってしまったのか…

☆自分のことが信じられない。こんなことを言う自分なんて消えてしまいたい。

☆毎日苦しみました。寝ても覚めても、その事ばかり考えていました。

☆苦しんで当然ですね。

 書かれてあるとおりの言葉であやまることが大切です。誠実に。

・ただし、言った悪口は聞かれなければ、言わなくてけっこうです。

 「ひどいことを言いました。ごめんなさい…」と始めたほうがいいでしょう。

 あなたも言いやすいし、その人も聞きやすい、少し冷静に聞けますから。

 上の言葉を言って、もし尋ねられたら、そのままよりも言葉を変えて

 柔らかく言いましょう。その人を(現実に)ひどく傷つける必要はないのです。

 「ひどいことを言った」それだけでいいのです。再現は無益ですから。

・わたしはおしゃべりです。いつも口が滑ります。悪口事件をきっかけに

 反省を繰り返し、その後、1,2度失敗し、そのあとは完全に止まりました。

 性格は簡単には変えられませんが、将来自分が他人を傷つけること、自分が

 受ける傷を、とめることが出来る事件です。しっかりあやまり、将来の自分を

 守ってください。

 おしゃべりがすぎるのって、ほんとダメですね。気をつけましょう。

 あなたの明日にステキなことがありますように。

 
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この回答へのお礼

丁寧な回答ありがとうございます。似た体験をされたということで、具体的にどうすべきかアドバイスしていただいて本当に嬉しいです。もう、こんな思いはしたくありません。今苦しんでいるこの日々を忘れることなく成長したいと思います。

お礼日時:2012/11/18 18:49

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Q知り合いの悪口を言って後悔しています

相談にのってください。
子供の学校のお母さんたちとおしゃべりした時、同じ学校の方(すでに卒業された生徒のお母様ですが)の話をおもしろおかしく話してしまいました。すべて事実ではありますが、まわりに同じ学校の方がいる可能性もあった場所だったのに、そういう話をしてしまったことを大変後悔しています。話しをしたお母さんたちは、その方のことを知っている人も知らない人もいました。つい調子にのってしゃべり過ぎたことを激しく後悔しています。その方を知っている人が、私の話しを聞いたらとんでもないと思うはずです。話してはいけないことまで話してしまったと、よくしゃべり過ぎて失敗しているのに、また同じ過ちを繰り返している自分が情けなくて、いたたまれない気持ちです。頭の中がその後悔の念でいっぱいで、食事もできない状態です。もちろん自業自得なのですが・・・一度、口に出してしまったことはもとには戻せませんが、こういう過ちを繰り返さない方法を教えていただきたいです。また、今の自分の気持ちを落ち着かせるにはどうしたらよいでしょうか?

Aベストアンサー

いわゆる「躁状態」になっていると、つい後先考えないでそういう盛り上げ話をしてしまうんですね。
問題なのはこの「躁状態」になっている、ということで、自分としては気持ちがよくてハイな状態になってしまっているんだけど、内実は話の前後がつかめないような状態に陥ってるわけで、つまり「不安定な状態」に違いは無い、ってことです。

躁状態になるときは、その前段階として「何か」があるはずです。
例えば自分がそのときの仲間内で「話のリードオフ」が出来た、という快感。
それにノッてしまうことで、徐々に気分が高揚して、やがて躁状態にまで持ち上がる。
そんなときはもう、下手をすると事実以外の創作話だって話してしまうし、それに対しての罪悪感のブレーキも効かない状態です。
そうなるともう、自分が我に帰るまで続きますから「そうならないように」前段階での「何か」を感じたら、ちょっと自分を押さえ気味にするとか、そういう意識を頭の片隅に持っておくと良いですよ。

基本的に躁状態になりやすい人は、ボキャブラリが豊富な人が多いものです。
しかし「物事を検証すること」が得意な人ばかりではありません。
ですから「訓練」が必要になるわけです。
自分で「あ、出すぎだな、気持ちがすごく前のめりだな」と感じたら、他の人の会話に耳を傾けるなどして、意識を少し逸らしてしまいましょう。
そのことで失敗が防げます。

いわゆる「躁状態」になっていると、つい後先考えないでそういう盛り上げ話をしてしまうんですね。
問題なのはこの「躁状態」になっている、ということで、自分としては気持ちがよくてハイな状態になってしまっているんだけど、内実は話の前後がつかめないような状態に陥ってるわけで、つまり「不安定な状態」に違いは無い、ってことです。

躁状態になるときは、その前段階として「何か」があるはずです。
例えば自分がそのときの仲間内で「話のリードオフ」が出来た、という快感。
それにノッてしまうことで、徐...続きを読む

Q思わず会社で愚痴ってしまい、それを本人に聞かれてしまったらどうしますか??

20代後半派遣OLです。
今日、いつもは滅多に社内で愚痴ることはしないのですが、
たまたまお昼休みに愚痴ってしまったら、いつのまにか本人が、
ちょうど耳をすませば聞けるくらいのところに座っていて、
聞かれてしまったっぽいのです。
皆さんなら今後どう接しますか??

状況は、愚痴った相手の子は2ヶ月前に入った後輩です。
私は以前別のグループで仕事をしていたんですが、最近他会社と統合することになった為、
新しいグループの派遣をまとめる役になりました。
その後輩の愚痴の内容は、
●人の話を聞かない。
(例えば、「その件のFAXはもう話しついたから送らなくてもいいよ」
と言って、返事をしたそばから何故かFAX送って、
相手方から「何かFAX着たけど・・・」と言われてしまう)
●このやり方は違うと言うと、前はそう説明されたと言い張る。
●明らかに自分がミスをしてそれを指摘しても返事はするが絶対に謝らない。
特に最後のことが私の中では相当ストレスになってまして、
今日も同じような事があったので、言われたとおりに入力するように話したところ、
イライラしているのが他のグループ(2ヶ月前まで一緒に仕事をしていたグループです)の人に伝わったらしく、
お昼が一緒になった時、ランチルームで
「あんなにイライラするなんてめずらしいね。聞いててあれはひどいと思った」
と切り出されて、ストレスがたまってた私は思わず
「本当に疲れますよ・・・絶対ミスしても誤らないし、とにかく言い訳ばっかだし・・・
間違えたらまず謝ろうね。なんて社会人になって注意するようなことじゃないし・・・(省略)」
と長々と愚痴を言ってしまったんです。
そして気付いたら近くにその本人が座っていました。

今思うといくらストレスがたまっていたとはいえ、同じ社内で軽率だったと思います。
だったら本人に直接言ったほうが良かったなって・・・

午後は特に何もなかったように仕事をしたのですが、
本人が聞こえてたらどんな気持ちかな・・・
嫌だろうな・・・これからどうしようかな・・・
と悩んでいます。

皆さんならどうしますか??

20代後半派遣OLです。
今日、いつもは滅多に社内で愚痴ることはしないのですが、
たまたまお昼休みに愚痴ってしまったら、いつのまにか本人が、
ちょうど耳をすませば聞けるくらいのところに座っていて、
聞かれてしまったっぽいのです。
皆さんなら今後どう接しますか??

状況は、愚痴った相手の子は2ヶ月前に入った後輩です。
私は以前別のグループで仕事をしていたんですが、最近他会社と統合することになった為、
新しいグループの派遣をまとめる役になりました。
その後輩の愚痴の内容は、
●人...続きを読む

Aベストアンサー

そういう事もたまにはありますよ。
もちろん聞きたくなかった話だろうけどね。
ただ、そこで慌ててフォローしても上塗りするだけだし。
貴方だけが原因じゃないんだよ。
その発言には呼び水があってさ。そしてそういう事を思わせる部分もその人にあったからその愚痴が出たりする。それは相手も分かってるんですよ。もう切り替えないと。相手だって切り替えるはずですからね☆

Q後悔するのに、悪口を言ってしまう

職場で誰かがある人の悪口を言っていると、私も賛同したり、不満を言ったりしてしまいます。

悪口を言う人は、「○○さんがこんなことを言っていた」と私に言うのと同じように、
他の誰かには私が言ったことを言っているかもしれないと思うので、信用できません。
信用できないと思うのに、その人に愚痴られると、つい自分も言ってしまいます。
自分も悪口を言ってしまうので、その人のことを言える立場でないこともわかっています。
私が悪口を言う人のことを信頼していないことから、
きっと相手も私のことを信頼していないのだろうと思いますし、
悪口を言えば、そのことをバラされる危険もあり、結局は自分の首を絞めることになると思います。

なのに、言ってしまうんです。
言ってから、後悔します。
心が汚いと思いますし、言いふらされて職場に居辛くなったらどうしようとまで思いつめます。

でも、また同じことの繰り返しです。

最初は友達にしか言わないようにしていたのですが、
やっぱりその人を知り、同じ不満を持っている職場の人に言うほうがスッキリするんです・・・。
嫌われ者の特定の人に限ったことで、他の人への不満は友達に言ったり、
ノートに書いたりするだけで抑えられます。

人の悪口を楽しんで盛り上がる自分が嫌です。
若い子ならまだいいですが、いい年して恥ずかしくなります。
昨日もそんなことがあり、今何度目かわからない後悔をしています。

ここまでわかっているのに、どうしてやめられないんでしょう。
どうしたら治せますか。

職場で誰かがある人の悪口を言っていると、私も賛同したり、不満を言ったりしてしまいます。

悪口を言う人は、「○○さんがこんなことを言っていた」と私に言うのと同じように、
他の誰かには私が言ったことを言っているかもしれないと思うので、信用できません。
信用できないと思うのに、その人に愚痴られると、つい自分も言ってしまいます。
自分も悪口を言ってしまうので、その人のことを言える立場でないこともわかっています。
私が悪口を言う人のことを信頼していないことから、
きっと相手も私のことを信頼...続きを読む

Aベストアンサー

【どうしたら治せますか。】

直さなくてもいいと思いますよ。
ただし、極める。

そして、究極の結論が出るまでは、発表・公言しない。
STAP細胞と逆ですね(笑)

アルとか、ナイとか、信じるとか、そりゃ科学じゃない。
同様にして、悪口言うためには、その根拠にこだわる。

私自身は、実は悪口というか、人の批判をするのは嫌いじゃないです(苦笑)
ただし、かなり、徹底的に、その人を観察します。
とくに、自身の思い込み・悪口相当に反することがあれば、それを逆、そんなことはありえないだろうということで、
勝手にないことにしないで、よく観察する(笑い)

するとね、人物評が二転三転します。
つまりは、悪口言わなくてよかったというような状況が何度も出てくる。

ただし、基本、悪口言いたい気持ちはずっとあるわけで。

最終的には、’やっぱり、ああいう人は、好きじゃない。 どちらかというと嫌い。
付き合いたいとは思わない。 でも、いいところもあるのは事実だ’という落としどころになる。

そして、仕事上なら、どうしても、その人が必要なことはあるわけで、徹底的に排除したほうがいいことのほうが稀です。
そうなれば、自分のためにも、活用できる人は生かそうという発想になる。

いいところがあればあるほど、そこを否定できるような材料を見つけるためにも、
悪口の根拠に磨きをかけるのです。

わかるかな?

【どうしたら治せますか。】

直さなくてもいいと思いますよ。
ただし、極める。

そして、究極の結論が出るまでは、発表・公言しない。
STAP細胞と逆ですね(笑)

アルとか、ナイとか、信じるとか、そりゃ科学じゃない。
同様にして、悪口言うためには、その根拠にこだわる。

私自身は、実は悪口というか、人の批判をするのは嫌いじゃないです(苦笑)
ただし、かなり、徹底的に、その人を観察します。
とくに、自身の思い込み・悪口相当に反することがあれば、それを逆、そんなことはありえないだろうというこ...続きを読む

Q人の言っていた不満や悪口をわざわざ本人に伝える人の考えって

他人に対して不満が募ってしまい
本人のいないところでボロッと不満や悪口を
言ってしまう事はあると思います。

しかし困るのはそれを聞いてわざわざ直接
その事を本人に伝える人です。
聞かされて気分のいい話ではないですし
言っていた相手に対して少なからず不信感を抱きます。
そう言う事が続き周りみんなギクシャクしてしまった事がありました。

人の言っていた不満や悪口をわざわざ本人に伝える人って
何のためにこんな事やるんでしょうか。
相手に伝えて正義気取りなんでしょうか。

Aベストアンサー

そういう卑劣な人は、自分自身がいつも誰かに何かを言われてる被害妄想があるから、影で言われてるのに気が付かない人に、その人にも「不快な思いを味わうべきだ~」と本音はそう考えてるから、告げ口をするのです。
「本当はこんな事、言いたくないんだけど~何々さんが、あなたの事、みんなにこんな事言ってるのよ。嫌な人よね~」って正義ぶって見えるけど、もうその悪意、みえみえです。
私の周りにもそんなバカがいるので、私は「あのね~私は私の悪口言ってる人は、それはそれでいいと思うの。誰だって何かは裏では、メチャメチャ言うの当たり前だからね。でも私が一番嫌いなのは、それを告げ口する人間が大嫌いなの。だから今後、何かを聞いたとしても、一切私に言わないでね~全く、興味ないし。」とはっきり言います。
こういう人って、ホント程度の低い、嫉妬深い性格だからね~はっきり言わないと、いつも言うから。

で、今度は「GUNTOさんがね~あなたの事、こんな事言ってたよ~」ってなるのです。
要するに、ちょっとでも「そうなの~いや~ね~」なんて言おうものなら、「嫌だって言ってた~」てその辺に毒まきチリ。
私の周りにも、こういうタイプいるのですが、分析するには、バカ正直、人間関係が不器用、嫌われ者、頭悪い、幼稚、想像力欠如、貫禄無し、人の事ばかりが気になる、自己主張をきちんと論理で表現出来ない感情派、ってとこかな~

「私も悪く言われてるんだから、私だけじゃなくて影ではあんたの事も言ってるのよ。私達は仲間よ」って思ってるんじゃない?
一番、信用出来ない奴ですね~^-^

そういう卑劣な人は、自分自身がいつも誰かに何かを言われてる被害妄想があるから、影で言われてるのに気が付かない人に、その人にも「不快な思いを味わうべきだ~」と本音はそう考えてるから、告げ口をするのです。
「本当はこんな事、言いたくないんだけど~何々さんが、あなたの事、みんなにこんな事言ってるのよ。嫌な人よね~」って正義ぶって見えるけど、もうその悪意、みえみえです。
私の周りにもそんなバカがいるので、私は「あのね~私は私の悪口言ってる人は、それはそれでいいと思うの。誰だって何...続きを読む

Q悪口を言ってしまった

今日悪口を言ってしまい言われた本人がかなり怒っているらしいと友達づてに聞きました


そこで彼女らに謝りたいのですが
謝れば逆にうっとうしいとも思うし
逆に何も言わず悪口と誤解されたままももやもやします

みなさんならどうしますか?

状況はこんな感じでした

友だちと話していると 後ろで誰かのあだ名を連呼する声がきこえてきました

そのあだ名が昔冗談で先輩に言われたあだ名と同じだったんですが
私はこのあだ名がかなりコンプレックスで

そのあだ名で呼ばれている子が彼女らに笑いながらもあっちいけとかこっちくんなとか言われて彼女も笑いながら戸惑っていました

そこでかるいいじめかと思い彼女らにいらっときてしまい
〇〇ってあだ名すごいなーと言ってしまいました

彼女らは何事もないかのように話していましたが

後で友だちが彼女らが私の言葉にかなり怒っていた
そういうことは言わない方がいいと私に教えてくれました

そこで頭が冷め
実際に私に言われて嫌だったのはあだ名をつけられた子自身だと気づき
さらにあれは本当に冗談であだ名に悪い意味はなく彼女らとあだ名でよばれていた女の子は普通に仲がよかったんじゃないかと思いました

そうすると私はかなりひどい悪口を本人に聞こえるように言ってしまったことになります



さらにその時私が言った一言を聞いていた友人も彼女らに恨まれてると思うと かなりショックです
(彼女は肯定していないし、私の悪口を止めようとしてくれていました)

こんな時謝っていいんでしょうか?
ちなみに私は彼女らとは顔見知りくらいでお互いの名前も知りません
同じ学科の違う組の女の子たちです

今日悪口を言ってしまい言われた本人がかなり怒っているらしいと友達づてに聞きました


そこで彼女らに謝りたいのですが
謝れば逆にうっとうしいとも思うし
逆に何も言わず悪口と誤解されたままももやもやします

みなさんならどうしますか?

状況はこんな感じでした

友だちと話していると 後ろで誰かのあだ名を連呼する声がきこえてきました

そのあだ名が昔冗談で先輩に言われたあだ名と同じだったんですが
私はこのあだ名がかなりコンプレックスで

そのあだ名で呼ばれている子が彼女らに笑いながら...続きを読む

Aベストアンサー

悪口・陰口は、人間的に卑賤な行為ですし、
愚痴は、品格、品位、品性に欠ける行為ですね。

学科と書いていますが
いまは大学生でも
幼稚園児のようなことが
起っているのですね。
驚きました。

人間的に卑賤な言動は
卒業しませんか。
謝罪の件は、
謙虚になって、素直な気持ちで
トータルで極限思考しながら
自身の卑賤な行為の原因を探し出すことで、
ベストの方法が見つかるでしょう。

どちらかの家系に
質問者さまのような人が
いませんか。いませんでしたか。
一応、念の為に、
人格障害(=パーソナリティ障害)で
検索して、原因、対応方法を含めて
鋭く深く読んでみませんか。
複合的な人格障害であることが多いので
謎解きゲームの感覚で進めてみましょう。

以上、回答になりませんが
参考まで。

Q自分が職場で嫌われている存在であることを知りました

お世話になります。
私は中堅メーカーで設計をしていて、歳は28になりました。

いい歳した男がするような相談ではないかもしれませんが
よろしくお願いします。

自分が職場で嫌われていることを知って、
私はこれからどうすれば良いのか悩んでいます。


先週少し大きな案件が終わり、職場で打ち上げの飲み会がありました。
事務の女性を除く、設計部(20人程度)のほとんどの人が参加していました。

その飲み会の最中、上司1人と、歳の近い先輩2人の計3人が座るところへ呼ばれ、
私がやった業務について、反省点など話をされました。

このような状況は時々あることなのですが、
そのときはいつもと違い、仕事のミスとは直接関係ないことも注意されました。

その言われた内容は、
「私の行動や言動が、職場の空気を悪くしている、
みんなの仕事に支障が出るので、気をつけてほしい」
というもので、私のあれが駄目これが悪いというような話を色々と聞きました。
その3人の話では、職場のみんなが感じていることらしいです。

指摘されると、確かにその通りかと感じることが多く
今思うと、私は嫌な奴で、職場のみんなから煙たがられていたと思います。

それは結構ショックでしたが、
だからといって仕事に行かない訳にはいかないので、
言われたことに注意して、今週もいつも通り出社して業務をしました。

しかし、私はこの人達に嫌われていたんだと考えると
業務で必要なこと以外は、職場の人に話しかけることが出来なくなり、
極力、関わりを避けるようになってしまいました。

何か業務に不都合なことがある訳ではありませんが、
やはり居心地が悪いですし、業務で必要なとき以外いつも1人です。


長くなってしまいましたが、
何か今の状況を良い方向に持っていけるアドバイスや
今の状況でも良いやと思えるような考え方などありましたらお願いします。

いい大人になって、こんなことで悩んでいるなんて情けなく、相談できる人もいません。
どうぞよろしくお願いいたします。

お世話になります。
私は中堅メーカーで設計をしていて、歳は28になりました。

いい歳した男がするような相談ではないかもしれませんが
よろしくお願いします。

自分が職場で嫌われていることを知って、
私はこれからどうすれば良いのか悩んでいます。


先週少し大きな案件が終わり、職場で打ち上げの飲み会がありました。
事務の女性を除く、設計部(20人程度)のほとんどの人が参加していました。

その飲み会の最中、上司1人と、歳の近い先輩2人の計3人が座るところへ呼ばれ、
私がや...続きを読む

Aベストアンサー

いいええ、68歳でもいますよ、同じように悩んでる人が。

良くあることだし、恥ずかしいことでもありません。

誰だって必ず欠点もあるし、嫌な処、狡い所ダメな処、
色々ありますよ。
良く言うじゃありませんか、至らぬ点は多々ございますが、って。
あの通りだと思います。

さて、規模は違えど私もこういう経験がありますから、あなたが
凹む気持ちは自分の事のように理解できます。

自分で指摘事項を納得できるから、拗ねることも憎むことも
出来ない。 自分を自分で責めるしかないんだから、辛いっす。

ここで、私の時には今冷静になって考えても周囲の人間の方が
明らかにおかしい連中だったと思えることが沢山あります。
イジメと言えば言えるかも知れません。
私は良いように利用され、その社長は何の責務も果たさず、あまつさえ
私から仕事のお金を数百万、だまし取りました。
多くは語りません。 とうの昔に私はそこを辞し、現在は働けることを
感謝できる人間の下で働いています。

あなたにまず冷静に考えてみて欲しいのは、あなたの職場の人々が
かつての私がいた会社のように、表向きは心の美しい人間のふりを
して、お金を騙し取ったり責任をなすりつけるような恥知らずな人間か
どうか、という点です。

もし、普通の人々だと仰るなら、以下の仮説が成り立ちます。

あなたの言動の身勝手さで皆困っていた。

でも、喧嘩は疲れるし後々職場の環境が更に悪くなるから
中々直接面と向かって言い出せなかった。

でも、あなたは口ごもりながらもあなたに不満の意を表する同僚に
カチンと来ては更に身勝手な言動を止めることなく、ついに上司も
黙っている訳にはいかない傍若無人な振る舞いを繰り返した。

同僚は、猫の首に鈴をつけてもらおうと、気乗りしない上司に複数で
願い出た。

特に、主に嫌な思いをさせられていた社員の相談相手になっていた
先輩二人が一緒に立ち会うことで、その上司からあなたに釘を刺して
説教することになった。

目的は、あなたを徹底的に批判してうつ病になるまで追い込み、出来れば
辞表を書かせて会社を追い出すこと・・・。

な、訳もなく、あなたに説教した三人が三人とも、すっきりした顔はおろか、
自分がしたことはやり過ぎだったのではないか、自分にそこまで言う資格は
あったのか、と呑んでも酔えない酒を口にして、苦い想いで帰路に就いた。

かなり強く言ったので、あなたが精神的に参っていることは職場の全員が判った。

しかし、皆、自分達は被害者だという意識で身を守ってはいるものの、以前とは
打って変わっておとなしくなったあなたに対して、口ではザマミロと言いながらも
遣り過ぎたか?という小さな棘の痛みを心に感じる者もいて、あなたを直視する
気にも中々なれない。

かといって、あなたに同情するようなことを言えばお前は甘いと周囲から批判
されるから言えず、励ましたり様子を見たりしようにも、あなたが単に凹んでいるだけで
性格の悪い処は治っているとも思えず、近寄りがたい。

しかも飲み会に参加していなかった女子も、手負いの獣みたいなあなたに下手に
情をかけて、ストーカーになどなられたら嫌だという警戒心もあり、誰もが職場の中の
傷のかさぶたみたいなあなたを、触らぬ様に仕事をしている。

というようなモヤモヤした状況だと思います。

多分、ですが、あなた以外にもあなたが視界に入るたびに居心地の悪い想いを
している人はいるのではないかと思います。

さて。

私が申し上げたいのは、本当にあなたは嫌われているのだろうか?ということです。

最初にお話しした通り、悪意のある人間というものは、本当に悪気があるものです。
ご相談を拝見する限り、あなたの会社の同僚がそういう連中だとは思えません。

人を殴れば自分のコブシも痛いのです。 それは言葉でも同じこと。
あなたが傷いた分、あなたを叱った人の心も痛むものです。
あなたは自分の痛みにばかり目が行くでしょうから、それに気づかずとも無理は
ありません。

でも、私の推測通りなら、あなたは嫌われている訳ではない、ということになります。

本当に嫌われるとどういうことになるか、私は知っています。

むごいものです。

堰を切ったように弱ったあなたを皆で袋叩きにするようになるのです。
本当にあなたが嫌われているならば、です。

本当に誰かを嫌いになるのは、実は結構難しいものなのです。
軽蔑したり、批判したりすることは誰でも容易く出来ます。
でも、憎むことは簡単ではありません。

あなたに直接傷つけられた人達は、あなたを憎む者もいるでしょう。
死ね、という言葉を平気で女の子も使う時代です。
給湯室で女子社員達があなたを死ねばいいと嗤っていることも
無いとは言えません。

あなたが周囲の誰を、どのように傷つけたのかはあなたと被害者にしか
判りませんからね。

でも、職場全体で考えれば、どうでしょう。

あなたは最早、追い出されるのを待つばかりの憐れな立場でしょうか?

会社というものは、同僚の好き嫌いで処遇が決定する場所ではありません。
あくまで、労働力を提供してもらい、給与を支払う契約でそこにいらっしゃる。
大事なことは、仕事ができるかどうか、という一点で会社はあなたを見ています。

経営者の視点からは、職場で仲良くやっている人間を、会社に刃向う扇動者と
して放逐することを考えることはあっても、女子社員や先輩に嫌われているから
馘にしようなどと考えるバカはほとんどいないはずです。
そんなちっぽけな考えでは、組織の運営など出来ないからです。

そして、人と言うものは、人が変化することを期待して暮らしています。
あなたが仕事ができるようになったり、人柄が良くなれば、或る時までは
「どうせ演技だ」と陰口を叩きながらも、そこから先になると急激に手のひらを
返したように優しくなったり、近づいて来たりもするのです。

犯罪を犯したりすると手のひらを返したように友達と思っていた人々が
冷たくなることは多いものですが、その逆も少なからずあるのです。

皆があなたを評価し始めると、いつまでもそれに反して批判し続けていると、
今度は自分の評価が悪くなるからです。

冷たい言い方をすれば、職場の人間関係など、所詮、その程度の繋がりでしか
ないのです。

だから、あなたは十分、今のどん底(実際はもっともっと下があるのですが)から
ナイスな奴にバージョンアップすることが可能です。

さて、少し長く書いてしまったので、実践編でのアドバイスです。

あなたが煙たがられる最初の原因は、あなたの仕事に不備があることが
考えられます。
何の設計をなさっていらっしゃるのかは判りませんが、私も設計畑の人間ですので
設計業務で起きやすいミスや事故について、自分の主観だけで進めることの
危険性を感じることが多々あります。

更に、技術系には比較的多いのですが、理屈っぽく、負けず嫌い。
心の中で自分は頭がいいと思っているタイプがいますが、この人達は
自分の判断や知識に誤りがあるとか、思慮が浅い点を指摘されると
逆キレすることが良くあります。

爆発的に怒らずとも、不貞腐れたり、相手を批判したり、よろしくない態度を
取ることがあります。

また、そのプライドが自分の小心さに由来するものだという深層心理が
自尊心を傷つけるので、その反作用で立場が弱い者や後輩、女性を
バカにしたり頭ごなしに文句を言ったりすることも結構あります。

肉体的にガツンと他人とやりあえる強さが無く、自分を他人に守って
貰うために法律や理屈で自分をガードしようとする傾向があります。
これこれこうだから、俺が正しい、だからお前は俺より低い。だから
お前は俺より弱い。そういう理屈のバリケードをいつも自分の周囲に
巡らして、自分を守ろうとしている、そういう心理を持つ人は技術系には
少なくありません。

逆に、だから自己矛盾を指摘されて自分で自分をがんじがらめにして
自分を責めてしまうことにもつながります。
自分を守っていたはずの理屈が自分を許さなくなるわけです。

もし、こういう自分の心のカラクリを理解し、同じように他人も、自分を
守るために一生懸命で、そこをあなたが壊したのだと理解出来れば、
この逆転で鎧を矛にも変えることが出来ます。

自分を守ってくれるもので、一番心強いものは何だと思いますか?

それは、自分の味方をしてくれる人です。

あなたは誰の味方が出来るでしょうか。

誰だって、最初に書いたように、欠点があり、孤独な面もあります。
それとなく自分を気遣ってくれて、自分が窮地に陥らないように
考えてくれている人。

手助けしても貸しにしたり軽蔑したりは決してしないと安心できる人。

そして、自分も欠点だらけだとちゃんと自覚していて、仲間で仕事をして
いることをちゃんと理解していて、自分を頼りにしてくれて、ありがとうと
ちゃんと言ってくれる人。

ね?

そんなに難しいことじゃないはずです。

感謝と笑顔、友情や思いやりは、互いにグルグル回る良いサイクルを造り、
その逆は、その逆のサイクルを造る。

要は、逆に回せば良いのです。

あなたが周囲に突っ張っていたのは、あなたが偉いからじゃなくて、
あなたが他人を信じられずに生きて来たからです。

誰もが半信半疑で生きているからこそ、頼れる仲間が欲しくなる。
信用できる、出来れば信頼できる仲間が欲しくなる。

それがあなたじゃ出来ない、なんて理屈はどこにも存在しません。

彼らはあなたにそれを伝えたかったんだと思うのです。

いいええ、68歳でもいますよ、同じように悩んでる人が。

良くあることだし、恥ずかしいことでもありません。

誰だって必ず欠点もあるし、嫌な処、狡い所ダメな処、
色々ありますよ。
良く言うじゃありませんか、至らぬ点は多々ございますが、って。
あの通りだと思います。

さて、規模は違えど私もこういう経験がありますから、あなたが
凹む気持ちは自分の事のように理解できます。

自分で指摘事項を納得できるから、拗ねることも憎むことも
出来ない。 自分を自分で責めるしかないんだから、辛いっす。

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Q職場にすごく嫌いな人がいるとき、皆さんはどうしますか?

職場にすごく嫌いな人がいるとき、皆さんはどうしますか?

今派遣で働いている30代・女性ですが、隣の部署の女性がとても鬱陶しく感じ、
最近では大変なストレスになってきました。そのことばかり考えてしまいます。

というのも、私は同じ部署の派遣で仲の良い2人がいるのですが、
隣の部署の派遣女性が、毎日毎日しょっちゅうその人たちの所へ話しかけに来て、
長時間おしゃべりしたり、お菓子など物をあげに来るのです。
私も少しは馴染もうと、なるべく明るく接して、会えばプライベートなことも
少し話すようにはなりましたが、それでも、前述の二人ばかりに毎日くっついて
席に長時間入り浸っていきます。

嫉妬?心が狭い?と自分でも気にしないようにしようとしても、場所移動で移ってきたばかりで
急激に私と同じ部署の女性と仲良くなり、図々しくもどんどんこちらのテリトリーに入ってくる。
(そのくせ私とは仲良くなろうという気配がないし)はたから見ると
まるで、何故か別の部署の人に、私が仲間はずれにされているような構図です。
もう毎日腹が立って仕方ありません。
その人がいなければ万事とても上手く行っていたのに、本当にどこか行って欲しい・・と・・。

大人気ない愚痴のようで申し訳ありません・・
適当にこの事態に対応するのも、限界になってきています。
職場に嫌いな人が居る場合、皆さんはどうされていますか・・
どうしたら心を平穏に保つことが出来るでしょうか・・。
お手数ですが、ご回答頂けると大変嬉しいです。
宜しくお願い致します。

職場にすごく嫌いな人がいるとき、皆さんはどうしますか?

今派遣で働いている30代・女性ですが、隣の部署の女性がとても鬱陶しく感じ、
最近では大変なストレスになってきました。そのことばかり考えてしまいます。

というのも、私は同じ部署の派遣で仲の良い2人がいるのですが、
隣の部署の派遣女性が、毎日毎日しょっちゅうその人たちの所へ話しかけに来て、
長時間おしゃべりしたり、お菓子など物をあげに来るのです。
私も少しは馴染もうと、なるべく明るく接して、会えばプライベートなことも
少し話すよ...続きを読む

Aベストアンサー

あー、分かります。
私にも、「本当に消えていなくなって、もう二度と視界に現れないでほしい!」
と思うくらい、大嫌いな人が職場にいます。
私の場合も、その人とは仕事のグループが違うのですが、
同じフロア、同じ空間で仕事をしているので、仕事の日は必ず顔を見ることになります。

私は彼女からは明らかに嫌われているし、私も前に書いたとおり彼女が大っ嫌いなので、
お互い必要最低限のことしかしゃべりません。
ただ私の職場のパートさんたちの間に、
韓流ドラマ好きのグループ(あくまでも趣味のグループで仕事のグループはバラバラです)があって、
よくDVDの貸し借りをしたり、情報交換などをしているのですが、
私のグループのおばちゃん数人と彼女は、その韓流ドラマ好きのグループのメンバーなので、
仕事の手が空くと、しょっちゅう私のいるグループにやって来ては、
ダラダラと韓流ドラマの話をしていきます。
彼女は仕事もけっこうできるベテランで、私とはキャリアも全然違うし、
また性格がジャイアンなのでハッキリと注意できる人がほとんどなく、まさに我がもの顔です。

で、私がどうしているかですが、やっぱり無視するのが一番です。
いちいち誰かに聞かなくても、仕事が進められるようにさっさと仕事を覚えて、
(彼女がいないときにできるだけやり方を聞いておいて)
彼女たちが韓流ドラマの話で盛り上がってる横でさっさと仕事を進めます。
そりゃ、本音を言うと絶対来ないでほしいし、というか、できれば消えてほしいと思ってますが、
まあ、仕事さえキチンとやってれば、職場的には文句はないでしょうから。

余談ですが・・・、私も最初から今のように考えられたわけじゃありません。
以前は、あなたと同じように、大嫌いな彼女の存在が気になって悩んでいた時期がありました。
たとえ気休めでも、せめて何かお守りになればと思って、
嫌な人を遠ざける効果があるというオニキスという石のアクセサリーを持つようにしました。
彼女は相変わらず、我が物顔でのさばってるし、私のグループにもやって来ますが、
以前ほど気にならなくなりました。
まあ、オニキスの効果かどうかは分かりませんが(笑)。
あと、プライベートで何か楽しみを持つのも、いい気分転換になりますよ。
上手にストレス解消しながら、仕事は仕事でキチンとこなす、
これができれば馬耳東風で、気にせずやり過ごせるようになるのではないでしょうか。

あー、分かります。
私にも、「本当に消えていなくなって、もう二度と視界に現れないでほしい!」
と思うくらい、大嫌いな人が職場にいます。
私の場合も、その人とは仕事のグループが違うのですが、
同じフロア、同じ空間で仕事をしているので、仕事の日は必ず顔を見ることになります。

私は彼女からは明らかに嫌われているし、私も前に書いたとおり彼女が大っ嫌いなので、
お互い必要最低限のことしかしゃべりません。
ただ私の職場のパートさんたちの間に、
韓流ドラマ好きのグループ(あくまでも趣味のグルー...続きを読む

Q聞こえるように悪口を言う人間への対処法

聞こえるように悪口を言う人間への対処法

聞こえるように悪口をいわれるんですが、面と向かっていわれないために注意もできないし、どう対応すればいいのか、迷っています。
どのように対応したらよいでしょうか?

Aベストアンサー

下衆ですね。

こんな下等な輩が存在してるから関係が面倒になるんですよね。


私は、無視が良いと思います。その人と同じレベルになってはいけません。
対応する価値もないですし、時間もむだだと思います!

あと、そんなの気にしてないそぶり・見せ付けてやる意識で思いっきり楽しく生活する。
その人はだんだん楽しそうなあなたがうらやましくなってきますよ!

「私はあんたとは精神年齢が違うんだよ」という心持ちで。

言葉が悪くて申し訳ありませんが、
こういった悩みは、宇宙レベルでみると目にみえないぐらい小さいですよ。
地球は太陽系にあって、太陽系は銀河系に死ぬほど存在してて、銀河系は宇宙にこれまた死ぬほど存在しているんですよね。

そんなちっぽけな惑星で戦争とかをしてきた人間がすごく無力だと思いませんか?
神様の視界にも入っていませんよきっと。

私はいじめや悪口の存在なんて、ゼロに限りなく近い意識を持っています。
これらの問題は解決しないとだめなんですけどね。

この解釈、わかっていただけますか?

そんな悩みに頭をかかえる時間をなくして下さいね!

Q職場で悪口を言われているのを聞いてしまいました。

30代前半の女性です。いじめ相談とまではいかないのですが、凄く落ち込んでい困っています。
新しい職場でパートとして働いて3か月がたちましたが、いつもランチを女性5人で食べている人たちの1人が、もう一人の女性に私の悪口を言っているのを聞いてしまいました。最近、その人に避けられているなと思っていたので、やっぱりと思いました。

私は、結婚を考えている人と暮らすために、東北から他県の都市部に引っ越した先で仕事を見つけて働いています。

確かに、私は口下手で人とのコミュニケーションをとるのが下手なほうで、正社員にもなったことがなく、社会的スキルが低いと自覚はしています。努力してはいるのですが、あまり人に好かれるたちでないのは自覚しています。ですが、職場の人の悪口をいったり愚痴を言ったりするのは極力避けていました(自分が言われるのが嫌だから)。
ランチの時も、努力はしているのですが、自分から話しかけることはほとんどできていません。
確かに、客観的にみてもいい印象を与えないのは自覚しているのですが、なかなかうまくうちとけられません。
悪口を聞いたとき、自分の性格からして、言われることもあるよな、何か気に障ることをしてしまったのだろうと思った反面、すごくショックで、そのことが原因で仕事に集中できなくなってしまいました。もしかして、他の人もいっているのではないかとすごく気になってしまってい、ミスが連発してしまいました。今、年度末でとても多忙な時期のため、そのようなことに気をとられている場合ではなく、またお金を扱う部署なのに、そのことが原因で領収書の数字の書き間違いなど、他にも大きなポカをやらかしてしまい、おちこんでいます。教育係の先輩同僚にも、普段とても優しいかたなのに厳しく怒られてしまいました。ミスは、私の努力不足なので、人のせいにしても仕方がないし、ミスが起きないように対処を考えることにしているのですが、最近家に帰ってからくよくよと悩んでいる時間が多くなりました。この弱いメンタルをなんとかする方法はないでしょうか。仕事に集中できればなんでもいいです。

とにかく、これから一番忙しくなるので、メンタルで弱っている場合じゃないのです。ランチをやめていっそ一人で席でご飯をたべたほうが気が楽になり、仕事にも今よりは集中できるのではないかと思っているのですが、孤立したらと考えるとそれも不安です。

新人で仕事の要領もよくないため、指導的な批判は必要だと思っているのですが、その後にくよくよしなくなる何かいいアイデアがあれば教えてください。

30代前半の女性です。いじめ相談とまではいかないのですが、凄く落ち込んでい困っています。
新しい職場でパートとして働いて3か月がたちましたが、いつもランチを女性5人で食べている人たちの1人が、もう一人の女性に私の悪口を言っているのを聞いてしまいました。最近、その人に避けられているなと思っていたので、やっぱりと思いました。

私は、結婚を考えている人と暮らすために、東北から他県の都市部に引っ越した先で仕事を見つけて働いています。

確かに、私は口下手で人とのコミュニケーションをとるの...続きを読む

Aベストアンサー

陰口を叩くような人間は、別に機会があれば誰にだってするんじゃないでしょうか?
つまり、貴方は新人のために、たまたまターゲットにされたと。
貴方の性格等はささいなきっかけにすぎないかもしれませんね

陰口をたたく人間を、波風立てずに黙らせるのはストレスがたまると思うし、
実力行使で黙らせたら職場には居づらくなるでしょう。

なので、陰口が気にならなくなれば問題は極めて小さなものになるかと思います。


陰口=周囲の評判←が異常に気になる場合、
これは自分自身の評価を、自分ではなく他者に委ねるから起こります。

例えば、ランキング形式のゲームとか好きではないですか?
つまり、
自分がどうしたいか、ではなく、自分を他者がどう思うか、を行動の基準にする
習慣がある人の場合、陰口等は結構なダメージになると思います。
したがって、
少しづつでも、他人による評価を意識するような趣味、考え、行動等を減らしていけば
陰口に対する防御力は上がっていくのではないかと思います。

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。


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