後5kg痩せるには何をすればいいのか。 85kg↘︎70kgだい

後5kg痩せるには何をすればいいのか。
85kg↘︎70kgだい

No.4 ベストアンサー 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2016/07/16 10:52

足を怪我したため自宅療養。

動けないので食事を半分程度に減らしたら１ヶ月で５キロ減りました。

つまり、食べる量を減らす、が一番の近道。痩せる ≧ 食欲 が達成出来れば大して努力を要しない。中々出来ないから皆さん苦労して金まで掛けるのだけれど。

この回答へのお礼

もっともです。
引き算ですね。

お礼日時：2016/07/19 12:18

No.3 回答者： wtjpmd 回答日時： 2016/07/16 03:24

太ってる人ってゆうのは

痩せてる人より
凄い食べてる印象です。
痩せてる人がいってるいっぱい食べたと
痩せてない人がいっているいっぱい食べたの量はかなり違います。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2016/07/16 00:36

＞後5kg痩せるには何をすればいいのか。

継続するという意思を強く持つこと。

あと1年で5kg痩身できるかもしれないので、今ここで諦めず続けること。
ダイエット方法を変えたら、一からやり直しになりますよ。

No.1 回答者： takafumi_PT 回答日時： 2016/07/15 21:46

５㎏となるとリバウンドのリスクがすごく高くなりますが

リバウンドしない方法があります。

この記事に書かれたことはすごく納得がいきますし、私も実践しましたが
かなりの成果がでました。

メールアドレスの登録が必要ですが結構知識ある人っぽいですよ！
参考までに！
http://onakadaietto695.blog.fc2.com/