拒食症回復期の中学二年生です。
朝昼夜と普通に食事をすることが出来るところまで回復しました。
でも最近過食がやめられません。
お菓子を過食してしまいます。
1度に1500キロカロリーくらいとってしまう時もあります。お腹がいっぱいでもとにかく甘いものが食べたいです。もう嫌です。
どうすればいいですか?
我慢してむりやり食べないほうがいいですか?回復期の過食はしょうがないんですか?
糖尿病が心配です。前相談した時はフルーツとかを食べなさいといまれました。でも体が求めるのはチョコなどのお菓子やケーキばかりです。糖尿病が心配です。
助けてください。
No.2
- 回答日時:
消費カロリーに着目しましょう。
家中ピカピカに拭き掃除、お風呂洗いにトイレ掃除。
フルマラソンした以上にカロリー消費しますよ。家が綺麗になって気分爽快になりますし、太りません。
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