非嘔吐過食症です やめたいです。助けてください。 152cm37kgで入院して7月の末に42kgに回

非嘔吐過食症です
やめたいです。助けてください。

152cm37kgで入院して7月の末に42kgに回復し、退院しました。
それから過食のスイッチが入って25kg近く増え、今66kgです。

病院の受診や学校に通わないと行けないのに、誰にも太った姿を見られたくなくて、家から出られません

42kgに戻りたいんです

No.2 回答者： マッハナナハン 回答日時： 2019/10/20 18:35

私も食べる事以外の趣味運動系、ダンス、ボディビル等しい、そして自部屋にモデルの雑誌やたら置く、目標壁中に張りまくる、私はこれで３ヶ

月で３５キロ痩せ、キープしています、体重計、サイズは10日に一回測り、壁に折れ線グラフ付ける、ボクシングジムも良し、

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
3ヶ月で35kgはビックリです！
体力落ちて激しい運動は難しいので、ウォーキングとか軽めのストレッチから初めてみようとおもいます！

お礼日時：2019/10/20 22:49

No.1 回答者： クラッカー77 回答日時： 2019/10/20 12:11

趣味や楽しみ増やしなよ

食べることでしかストレス発散できないからそうなるんだよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
もっと趣味を増やして心落ち着かせたいと思います☺︎

お礼日時：2019/10/20 12:20