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の検索結果 (9,580件 1〜 100 件を表示)
効果的なウォーキング
…２５歳女です。 一日２時間のウォーキング、少しの食事制限で、１年で１２キロ落としました。 ですが、もっと効果的に体重を落としたいです。 そこで質問なのですが、 ウォーキング...…
効果的なダイエット方法
…身長約160cm、体重61kgです。 2ヶ月前からダイエットを頑張っていて、たまにサボってしまう時もあったけれど5kg体重が落ちました。サボってしまったことがあったからですが体重の減りが遅...…
★効果的なハンドクリーム
…３５歳。 看護師という職業柄、仕事中、何度となく手洗いを余儀なくされます。 現在使用中のハンドクリームは「アテニア」の「ハンドトリートメントホワイト」を、就寝前に塗り、朝ま...…
効果的なクロッキーのやり方！
…色んな動物、植物を描けるように（人も含め）なりたいと思い、 野外クロッキーに行こうかと思っています。 行こうと思っているのは地元の動物園、水族館、花鳥園。 一応、家でも絵は描...…
視力回復センターは効果的？
…わが子は小学校２年生（8歳）ですが今年になって急に視力が低下 しました。1.0あったのが0.3まで視力が低下してしまいました。 眼科では眼鏡を勧められました。出来れば視力を回復させ...…
マフラーアースは効果的か？
…カー用品店で見かけるマフラーアースってありますよね？ 装着するとトルク・燃費アップと宣伝していますが、実際のところつけて体感するほど効果あるのでしょうか？ 実際装着した方、...…
効果的、効率的、能率的、の違いを教えてください
…英単語を勉強していて、単語帳には、efficientは「効率的な」、effectiveは「効果的な」と載っていて、私的には似ている意味なので、よく混乱してしまいます。efficientを「効果的な」と間違っ...…
＜ジョギング＞●朝●夕方どちらが効果的
…今日からジョギングを再開しました。 ３０代パート勤務の主婦です。 以前は夏だったので朝早い時間に走っていました。 しかし、朝早く起きるのが辛くなってくるし（５時位に起きていた...…
スチームパック効果的なのは??
…洗面器にお湯をはってタオルをかぶりスチームパックをおこなっているのですが、いつやるのが一番効果的なのでしょうか？ 今はメイクを落としてからスチームパックを行いお風呂に入っ...…
どくだみの効果的な撤去方法
…つつじや草花を植えている花壇にどくだみがはびこって困っています。何か簡単にかつ徹底的に無くす方法はありませんか.かって、花壇に植えてあるつつじなども全て抜き取り根こそぎ掘り...…
効果的なサブドメインの付け方
…http://○○○.seesaa.net/ のように、サブドメイン形式でURLが表示される無料ブログを開設しようと思っています。 現在運営している、PCパーツ販売サイトの宣伝用に使います。 例えば、今...…
最も効果的なクレームの仕方。
…いきなり本題から言うと、どこにクレームをつければ一番効果的なのかが知りたいです。 やはり現場レベルであーだこーだ言ってもちょっと怖いし、相手にされなさそうな気がするので、本...…
ご飯ドタキャン！どんな返事が効果的？！
…今日、コンパで出会った男性と2回目のご飯に行く予定でした。 ですが、今朝ドタキャンされました。。 どのような返事が、いい女でしょうか、男性は気になりますか？ 彼は元々連絡マメ...…
効果的なクレームの入れ方
…百貨店へのクレーム。 店舗へ入れるべき？ブランド自体のカスタマーサービスへ入れるべき？百貨店へ入れるべき？ その際は店舗へ直接？売り場責任者へ？ どのような態度で臨むべきか...…
ＶＡＡＭの効果的な飲み方
…体脂肪を減らすために、トレーニングジム（週３回）でバイク（４０分）とウエイトトレーニング（腹筋・背筋・ベンチプレス）をやる前に、ＶＡＡＭの粉末を缶と同じ濃さにして飲んでい...…
暴走車両に対する効果的な嫌がらせ
…ダサくて騒音撒き散らすだけのバイクなんて最低だ 同じバイク乗りとしてバイカーの評判を下げる奴らなんて死ねばいい ワイヤー数本残してブレーキのワイヤー切る ブレーキディスクに...…
アブドミナルクランチの正しい？効果的な？使い方
…テクノジムのアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えようとしているのですが、何度やっても効果がありません。 （画像は参考です。ジムに置いてあるマシンはもっと古いモデル...…
バスケットボールの効果的なシュート練習
…僕の所属しているチームではシュートの決定率がすごく低いです。試合でもこれが響いてしまうことも多いです。なので、現在、CAPと話し合い練習メニューの大幅改善を行っています。 ど...…
冷え性、むくみにサウナスーツは効果的？
… こんにちは。 ダイエットのために、ジムに通ってエアロビをやっています。 以前からサウナスーツには興味を持っていましたが、ここで調べていると、「サウナスーツは汗を出す...…
一番静かで効果的な「ステッパー」は？
…25歳の女です。 お腹回りと下半身のダイエットのためにジム（水泳）に行っているのですが、 仕事の関係で週末くらいしかいけないため、 家でも時間がある時に運動したいと思い、ステ...…
最近話題のハンディミストの医学的効果
…こんにちわ(^-^)最近寒い日が続きますね。 私は肌は丈夫な方ですが、水分も油分も少ない乾燥肌です。今は自分の肌に合う化粧品を使っていて、だいぶ改善されてますが、職場は特にエ...…
ヴォイシングイコライザーDG-28の効果的な使い方
…オークションでDG－２８を入手しました。音場作りに効果的だと分りましたがどういう風に使えばいいのか暗中模索です。 DGー２８,DG--３８,DGー４８をお持ちの方で実際の効率的なセッティン...…
親への効果的な復讐方法
… 自分は３６歳男性、さんざん自分を苦しめた親への復讐法を考えています。現在実行しているのは以下の３点です。 (1)決して連絡を取らない。 (2)結婚しない。子供を作らない。 (3)...…
公文の英語・効果的学習法について。
…学生時代まったく苦手だった英語を、30代から始めました。公文の英語です。教材にはストーリーも楽しいしとても満足していますが・あのテキストを使ってより効果的な学習法がないもの...…
アンダーステア対策に効果的なのは？
…質問させていただきます。 当方車でドライブをするのが趣味でして、近所が峠&山道ということもあり暇なときは車を走らせにいっています。 最近車を乗り換えたのですが、唐突にアンダ...…
乗馬マシンの効果的な乗り方
…乗馬マシンを購入したのですが、正しい乗り方（効果的な乗り方）がいまいちわかりません。 説明書にあった乗り方（足を伸ばす方法と、またがる方法）はわかるのですが、その先がよく・...…
速記の効果的な勉強方法について
…こんばんは。速記を勉強中（１ヶ月ほど）ですが、どうしても慣れません。そこで、できるだけ早く速記上達に効果的な勉強方法を具体的に教えてください。 あと、速記検定を６級から受...…
歩かない走らない効果的なダイエット
…148ｃｍで体重が60.7ｋｇになってしまいました。 産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが 約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため 長時間のウォーキングやランニン...…
脚痩せに効果的なトレーニングは？
…ダイエットのため週２～３回ジムに通っています。 全体的にスリムな方ですが、体重の割りに太ももが太いのでマシンで筋トレ＋プールでウォーキングをしています。 太ももは引き締まっ...…
つっかえ棒の効果的な固定方法
…越してきたばかりの部屋にクローゼットがないため、押入れに伸縮自在のつっかえ棒を入れてそこにハンガーなどをかけるようにしようと思っています。 押入れの中はベニヤ板のような感...…
インプレッサSTIにスタビライザー装着は効果的？
…インプレッサSTI（GRB)は新しい考え方によって、 しなやかでロールすることによるねばる足回りで旧型よりも乗り心地が良い上限界も高いそうです。 http://www.subaru.jp/impreza/wrxsti/ そこでサ...…
白雲病に効果的な治療法
…ほとほと困ってます。 ご存じの方がいらしたら是非アドバイスお願いします。 出目金なんですが、白雲病が治りません。 ６月始め頃からですから、かれこれ５ヶ月以上は経っています...…
ロデオボーイIIの効果的な乗り方
…３０代半ば・女性・１６４ｃｍ・７４ｋｇと太っています。 学生時代～２０台半ばまでは５０キロ位でした。だんだん太ってきてしまい今に至ります。運動はまったくと言っていいほどし...…
中学生 英検 いつ受けるのが効果的？
…小学６年生の子供の母です。 子供は小学５年生からＮＨＫラジオ基礎英語を聞いています。中学校のスタートで困らない程度のリスニング力がつけばと思っていたので、特別に文法や単語...…
何回も聞き取る勉強法は効果的？
…英語のリスニングで聞き取れない文を何回も聞くのは、とてもいい勉強だと聞いたのですが、 その例として100回聞き取るぐらいのいきおいで・・・ と書いてありました。 100回は何が何で...…
痩せすぎ女性に効果的な筋トレメニュー
…２３歳女、身長１５３センチで体重が３９キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…
★35歳 シミに効果的なコスメ～ハイドロキノン～
…「美白対策」が当たり前と言われる中、三十路を過ぎてもなお、無防備にしてきてせいで、目の横には大きめのシミが! 数年前からやっと一連の基礎化粧品を施すようになり、ここ最近では...…
ソフトテニスの効果的な練習方法（部活です）
…弱小テニス部の２年生です。新人戦まで後２ヶ月です。１年生はやっと何とか乱打できるようになりましたが、バックハンド、コースコントロール、動きも十分わかりません。 僕たち２年...…
壁打ちとオートテニスどちらが効果的？
… テニスの練習をするのに壁打ちとオートテニスどちらが効果的でしょうか。あるいはどういうふうに意識的に使い分ければいいでしょうか。ちなみにフォアストロークはかなりうまくなっ...…
スクワット vs 歩き,どちらが効果的ですか？
…スクワット vs 歩き,どちらが効果的ですか？ 運動不足なんで足を気軽に鍛えたいのですが、 ・犬の散歩で2kmほどの歩き ・スクワット100回 これだとどちらが良いでしょう？ 今はスクワット...…
むかむかっ！効果的な役所へのクレーム
…いつものことですが、どうして市役所職員の態度って腹立たしいほど高圧的なのでしょう？ こちらはただ手続きをしたいだけなのに、不快な思いをお土産にして帰らされるのはもういい加...…
白雲病に効果的な治療法（つづき）
…以前の質問したタイトルでうまく画像アップできなかったので、 つづきとしてあらためて投稿致します。 金魚のこの病名は何か、添付の画像で判断できる方教えて下さい。 症状は、白...…
エクセルで効果的なグラフを作りたい
…エクセルを使って30点満点のテストのデータを１組（36人）2組（37人）を打ち込みました。この二つのグループを比較できる効果的なグラフを作りたいのですが、どのようにすればよいか教え...…
足に負担のかからない効果的運動＆ダイエット
…初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問＆回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが（「又か・・・」と思わないでくださいね）私は昨年、足の手術をしジョギ...…
ジムで一番効果的な有酸素運動は？
…１１月からジムに通っています。 週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい １キロ増えてしまいました。。 ２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…
ホルンが効果的に使われている曲
…交響曲や映画のサントラなどでホルンがかっこよく使われている曲を探しています。ショスタコーヴィチの５番とか久石譲とかが、お気に入りなのですがクラシックに疎いもので…。力強く...…
アリナミンA 錠剤 寝る前に飲むと効果的？
…アリナミンA 錠剤 寝る前に飲むと効果的？と聞き、試してみました。３錠飲んで、４．５時間の睡眠でもパッとおきれるようになりました。しかし、寝る前に飲んで、体に負担がかかりませ...…
エアロバイクをする効果的な時間帯について
…つい最近エアロバイクを購入しました。小さい子供がいるマーキングマザーなのですが、仕事、育児、家事とすることがたくさんあり一体いつこげばいいのか悩んでいます。かなり私事なん...…
胴回りの肉を効果的に落とすには？
…こんにちは^^ 体重を落とすというよりは体、特に胸から下の部分から ウエストにかけて、つまり胴体全体を引き締めたいと考えています。 食事の内容や量は変わっていないのですが、 職...…
ママさんバレーの効果的な練習方法について
…最近、地区のママさんバレーのコーチをやりはじめました。 ただ、私自身、20年以上もブランクがあり、9人制バレーもはじめてなので、具体的にどのような練習メニューを組むのがチーム...…
Sirrusのパーツ交換で効果的なものは？
…Specializedのクロスバイク、Sirrus2007年モデルのパーツを交換しようと考えています。使い方は以下の通りです。 ・現在、購入2ヶ月。 ・主に通学と週末のツーリング(50～100km程度)に使用。 ...…
意識障害の人に効果的な刺激について
…兄（２０代後半）が、脳動脈瘤で倒れて1ヶ月になろうとしています。 脳ヘルニアで、脳幹というところをやられたらしいです。 意識は戻っていません。しかし、調子のいいときは、...…
美白に効果的なのは、化粧水？乳液？(いずれも美白効果ありで。)
…こんにちわ高校生になる、女子です。 ずっと前から、白くなりたくって、 もともとは白いのにテニスで黒くなってしまったので つい最近、KOSEのWHIIST ミルキィーローションNA(乳液)を買...…
運動と食事はどちらが先が効果的?
…運動（ジョギング）してから食事をするのと、食事をしてから運動をするのはどちらが効果的でしょうか？いつもは食事後１～２時間後、夜中に走っています。ちなみに運動の目的はダイエ...…
試験前に食べると効果的な食べ物について
…試験前に食べると効果的な食べ物について はじめまして！ 食べ物について質問があります。 試験前に食べるといいという物のなかでブドウ糖がありますが、 ブドウ糖って何に含まれて居...…
体重を落とすのにはウォーキングは効果的？
…とても痩せたいのですが、ウォーキングは体重を落とすのには効果的なのでしょうか。 うちは田舎なのでウォーキングをしていると近所の人に見られて少しはずかしいです。「○○さんち...…
ドモホルンリンクルは何歳から使うのが効果的？
…ドモホルンリンクルは何歳から使うのが効果的？ 私は26歳の女性ですが、前職場のパートさんが自分と同世代～30代前半だと感じたのですが、年齢をおききしたところ40代で高校生の子供さ...…
唇の治らない荒れにレスタミンは効果的？
…2月くらいから唇の荒れが治りません。 皮が剥けたりするわけではなく、3日に一回くらい赤く腫れあがります。 ワセリンを塗っても効果は無いので酷い時は皮膚科でもらったロコイドを塗...…
パワーで圧倒！ 効果的な筋トレ方法って？
…柔術をやっております。 私の通ってるジムはすり上げ式の腕立てや手押し車、ぶら下がり腹筋など・・・古典的なトレーニングを100回・200回と反復するばかりです。 これでホントに強くな...…
観葉植物を置く、科学的効果と置くべき
…東京の都心で1Kの部屋で一人暮らしをしております。 日当たりはあまり良くない部屋に住んでいます。 （多少、日は当たります。） 今まで観葉植物というものを身近に置いたことがあり...…
イリジウムプラグとマルチスパークプラグ どちらが効果的？
…デンソー0.4mmイリジウムプラグと東亜システムクリエイトの360度マルチスパークプラグではどちらが効果的でしょうか。また、寿命はどちらが長いでしょうか。 どんな意見でもかまいません...…
徒歩と自転車、どちらがダイエットに効果的ですか。
…東京23区です。会社まで片道10キロぐらいで、乗り換えが面倒なため 途中下車して片道4キロほどを往復毎日歩いていましたが、 更に歩く距離をなんとなく伸ばしているうちに1日8キロが14キ...…
バストダウンに効果的な運動方法を知りたい
… 大きなバストサイズに関して若干コンプレックスのある者です。 バストダウンの為にはまずバストの脂肪を燃焼させることが第一ということで、 大胸筋周りのエクササイズ（筋トレ）を...…
鍋の汚れに効果的な洗剤教えてください
…少し古い鍋汚れ、焦げや表面のベタベタした汚れが落ちません。 どんな洗剤がよいですか？ また流しの水垢。かなり頑固です。 どなたかよい方法教えてください よろしくお願い致しま...…
水泳orトレーニングマシン ダイエットの効果的なのは？
…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…
小心者に効果的なことわざを教えてください。
…小心者に効果的なことわざを教えてください。 些細な事がきになったり、不安になりがちな小心者に効くような、ことわざ、または四文字熟語がありましたら、教えてください。よろしくお...…
自転車を速くするのに一番効果的なパーツ？
…ロードバイク通勤してます。 初心者用ロードバイクですが平地なら35km前後で巡航できるようになりました。 40km巡航を目指していますが、かなり疲労してしまって続きません。 ロードバイ...…
ノミの効果的な駆除方法を教えてください。
…新築の一軒家に住み始めて２０日後、リビングにノミ発見！！ とても悲しいやらかゆいやら。 昨日アースジェットダニ・ノミ用をたいたのですが、何日か後に再度たいたほうがいいのでし...…
エアコンは除湿より冷房が効果的で節電？？？
…富士通のエアコン「ノクリア」を使っています。３年前と今年のモデルがあります。 今日、「めざましTV」でエアコンは「除湿」よりも「冷房」にしたほうが除湿効果高く節電にもなると言...…
電気シェーバーで効果的に髭を剃りたい場合
…電気シェーバーで効果的に髭を剃りたい場合 時間が無くて効果的に髭を剃りたいのですが、電気シェーバーを早く何度も動かせばいいのかゆっくり顔面に当てながら動かせばいいのか迷い...…
ＵＶカット製品。黒と白のどちらが効果的？
…スキンケア対策として、この季節からＵＶカットできるブラウスやサンバイザーを準備して、毎日の自転車通勤に備えようと思っています。 ところで、色が黒と白がある場合、やはり夏に...…
痔に電気座布団（ホットクッション）は効果的ですか
…電気カーペットの座布団サイズのものがありますよね。 イスにひいたり、足元に置いたりして体を温めるものですが、 痔の悪化防止にも効果があるのでしょうか。 よく、座浴や半身浴で...…
バイクとランニングマシンとではどっちが効果的？
…ジムでバイクとランニングマシン（トレッドミル？）を比べた場合、 年齢と体重を入力して運動カロリーが同じなら、減量効果は同じでしょうか？ それとも全身運動ですので走った方がい...…
走るより早歩きが効果的で本当ですか？
…私はダイエットの為に週３度ほど１時間かけてマラソン以上にゆーくり走っています。 しかし先日友人に、ダイエットにはランニングよりも腕をよく振った早歩きの方が効果的だと聞きま...…
ステッパーの効果的な使用方法を教えてください。
…身長165cm、体重56kgの社会人（男性）です。 見た目はスレンダーだと言われますが、最近ジーンズやスラックスがきつく感じるようになってきたので、ウエストを引き締めたくステッパーを...…
フロントガラスの油膜取りで効果的なのは？
…何が一番落ちるのでしょうか？ (1)キイロビン (2)油膜取りウオッシャー液 (3)霜取りスプレー 上記は自分がよく使うパターンなのですが、今一つ効いた感じがしません。 車が古くなると効果...…
エアロバイクは何分間こげば効果的ですか？
…エアロバイクは何分間こげば効果的ですか？ よく20分以上と言われてて、それ以上長くやればやっただけいいんだろうと思いますが。 時間的に制約がありますが、４０分以上ならまあまあ...…
外交員の対応に関する、効果的な苦情先について
…３４歳男です。 経緯が長いため長文失礼します。 保険会社へのクレーム方法で、アドバイスを頂きたく質問させていただきます。 ２年ほど前、約１年間、生命保険に加入していました...…
汲み取り式便所の効果的なハエの駆除方法
…表題の通りですが、安全で効果的な便所のハエの駆除方法を探しています。 30年ほど前に設置した、いわゆるスットン式の便所です。塩ビ製？のU字型の便槽を地中に埋め込み、一方は外の...…
運転中に目が覚める効果的なドロップスは？
…長距離ドライブで旅行することが多いのですが、１時間も運転しないのにもう眠気に襲われます。1時間に1回休憩していたら、なかなか目的地に着けません。 効果的なドロップスはないでし...…
ファミレスのクレームはどこに言えば効果的ですか。
…関西系の和食レストランでの事です。 昨日の午後１１時前、私はレジでアルバイト従業員にお金を払い、お釣りを待っていると、ネクタイを締めた従業員が来て、アルバイト従業員に話し...…
ビリーズブートキャンプの効果的な運動方法を教えてください
…ビリーズブートキャンプですが、 １．毎日やった方がいいのか、一日おきにする等間隔をあけてやった方がいいのか？ ２．同じコースをやり続けた方がいいのか、毎回コースを変えた方が...…
効果的な有酸素運動 & 運動しながら勉強したい！！
…ラテラルサイトレーナーで有酸素運動を実施しようと思います。 ここで質問があります。 (1)１回何分くらい行えばよいのでしょうか。 (2)仕事の関係でできるのが朝か深夜のどちらか...…
ベンチプレス トップから何ｃｍ下ろすのが最も効果的
…増量を開始し、筋トレに励んでいるものです。 ベンチプレスの効果的なトレーニング方法についてなのですが、 下ろす位置としては、乳頭のあたりにしています。 ここに軽く触れるかど...…
正しく、効果的なお百度参りの仕方を教えてください。
…訳あって生まれて初めてお百度参りをしたいと思っています。 ですが、お百度参りをするにあたって、 神社であればどこでも構わないのか？ 裸足で参ったほうが良いのか？一回一回参る...…
砲丸投に効果的なトレーニング方法を教えてください。
…現在高校一年生で、砲丸投は高校で始めたばかりです。 現在は短距離の選手に近いメニューをやるように先生に指示されています。 理由は「下半身を鍛える」だそうです。 正直陸上をや...…
立ち仕事で足が痛みます・・・効果的な薬は？
…1日中立ち仕事で、足の腿(もも)～膝(ひざ)が痛みます。 疲労が溜まっている感じです。 О脚のせいもあるかもしれません。 薬局やドラッグストアで買える効果的な飲み薬や貼り薬はどれで...…
効果的に楽しんで取り組める屋外でのトレーニングは？（バスケ）
…中学校で今年からバスケットボールの顧問をすることになった者です。私自身、バスケットボールの経験は全くなく、技術指導は外部のコーチにお願いしているのですが、今体育館が使えな...…
猫白血病（リンパ腫）に効果的なサプリメント及び治療方法に関して
…始めまして。 現在4歳になる雄猫を飼っています。 生後2～3ヶ月の時に拾い病院に連れて行き、検査をしてみたら猫白血病ウィルスに感染していることがわかりました。 おそらく母子感染...…
同じ距離ならウォーキングとジョギングどちらが減量に効果的？
…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…
医療ソーシャルワーカーへの効果的クレーム法を教えてください。
…医療ソーシャルワーカーへの効果的クレーム法を教えてください。 父が脳梗塞のリハビリのために入院している病院のソーシャルワーカーの女性が まったく仕事をしなくて困っています。 ...…
痩せてる人の効果的なダイエットはありますか？
…33才、157センチ、44キロです。 出産経験はありません。 どうしても痩せたいです。 数字だけでは「痩せている」と判定されますが、 お腹はすぐにぽっこりしますし 年齢のせいか昔より...…
週１のジムを効果的に利用するには
…こんばんは、お世話になります。 週１のジムの効果的なメニューはどういったものでしょうか？ 目的は急激なダイエットとかではなく、体力・筋力維持や運動不足解消のためです。 普...…
脂肪燃焼に効果的なのはどちらでしょうか？
…先ほどの質問で脂肪燃焼に効果的なのは、 二酸化炭素の排出と知りました。 そこで思ったのですが、 １ マスクをして有酸素運動をおこなう ２ 酸素ボンベを吸入して運動を行う ３...…
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