第1弾は趣味Q&A!
ウォーキング・ランニングのQ&A
回答数
気になる
-
僕は身長174の65キロの21歳 弟は19歳で168の70キロ 弟はぽっちゃりでお腹はやばいほど出て
僕は身長174の65キロの21歳 弟は19歳で168の70キロ 弟はぽっちゃりでお腹はやばいほど出てる。外食とかいくと僕のほうが多く食べるんだけどね。普段はわからない。なぜ弟はデブなのか?よくなんで太らないの?とか友達にも言われます。 でも裏では太らない努力してます。ウォーキングで1万歩日常にしたり家では1日1食です。弟との体型の差は体質ですか? それとも努力の差ですか?
質問日時: 2020/07/22 11:37 質問者: ssympaty
解決済
2
0
-
40代 デトックススープダイエット
以前は40キロ前後でしたが最近151センチで43キロくらいになってしまい、下っ腹とか太ももとか凄く肉がついてます。もうすぐ40代後半になります。 痩せにくい年齢なのはわかってますが、みっともないお腹や太ももをすっきりさせたいです。夜だけデトックスープのみで朝と昼は普通に食べようと思ってますが、、目標は3キロ落としたいけど、スープだけで痩せる効果あるんでしょうか? 間食で無糖のアイスカフェラテとか果物とかこんにゃくゼリー食べたりしてますが、痩せないでしょうか? 最近はウォーキングを増やしたりストレッチしたりしてます。
質問日時: 2020/07/19 21:56 質問者: ミランミラン
ベストアンサー
1
0
-
同じ距離を走るのにゆっくり時間かけるのと、早く時間をかけるのとどちらの方が脂肪燃焼しますか?
同じ距離を走るのにゆっくり時間かけるのと、早く時間をかけるのとどちらの方が脂肪燃焼しますか?
質問日時: 2020/07/18 20:17 質問者: sslarker
ベストアンサー
3
0
-
短期間で痩せる方法教えてください 具体的に教えてくれると助かります。 中学生です2キロぐらい痩せたい
短期間で痩せる方法教えてください 具体的に教えてくれると助かります。 中学生です2キロぐらい痩せたいです
質問日時: 2020/07/16 18:09 質問者: クマ25
解決済
8
0
-
20分ランニングすると脂肪燃焼するって言われてるけど、休憩挟んでもOKなんですか? また、何日ほどで
20分ランニングすると脂肪燃焼するって言われてるけど、休憩挟んでもOKなんですか? また、何日ほどで脂肪量には変化が出てきますか?
質問日時: 2020/07/13 18:44 質問者: あらあわあはい
ベストアンサー
4
0
-
割りとスピードを出して走っているランナーに限って、他のランナーや歩行者のすぐ横をすれすれで追い抜いて
割りとスピードを出して走っているランナーに限って、他のランナーや歩行者のすぐ横をすれすれで追い抜いて来たり、前方から走って来るランナーに道を譲らない、自分からは避けようともしない、歩道に歩行者が歩いていようが、横断歩道を歩行者が渡っている最中でもお構い無しに真っ直ぐ突っ込んで行く人が多い気がするのですが、何故でしょうか? 自分も普段から走っている者のですが、いつも『何でわざわざそんなすぐ真横から追い抜いて来るんだ?』と思わされたり、 他のランナー達は左端側を走っているのに、がら空きの右を追い抜くわけではなく、数十センチしか道が空いてない更に左端側に割り込む様に突っ込んで行くランナーに出くわす事が多いです。 不愉快でしかないのですが、こういうランナーって何がしたいのでしょうか?
質問日時: 2020/07/13 09:25 質問者: magpul1215
解決済
4
0
-
オランザピン
処方されたオランザピンで太って. ダイエットはじめてから 食べる事がこわくなりました。 今はルーランを処方されてます。 体重は徐々に減ってきてますが チューイングだと体重増加しないと聞きましたが ホントでしょうか? カリカリに痩せたいです。 生理も止まってるけど 来させた方がいいんでしょうか? でもピルって体重増えるんですよね?
質問日時: 2020/07/12 13:47 質問者: ねこだんご
解決済
3
0
-
内臓疲労? 週末だけ朝早く起きてランニングしています。 去年の夏もあったのですが、先週の土日と今日走
内臓疲労? 週末だけ朝早く起きてランニングしています。 去年の夏もあったのですが、先週の土日と今日走った際、内臓疲労?なのか、それとも脱水症状なのか?途中でブレーキがかかりました。 具体的にはお腹が重いと言うか呼吸もしづらいと言うかで足はまだ動くのに上体が疲れ切って、止まらずに走るのがやっとです。走り終わった後も、信号とかで走って渡ろうとしても全然回復してなく、すごく疲れます。 帰ってからいつも朝食(と言っても食パンだけなのですが)は普通に食べれるのですが、今日は食欲が全然なく、咀嚼するのもなんだか億劫でした。 確かに、いつも朝は食パン2〜3枚でマーガリンのみ。 昼はカップスープかカップラーメンにご飯1膳、納豆で、夕方にはお腹が空きお菓子ばかり食べています。 そしてコーヒーばかり飲んでいます。 内臓疲労なのでしょうか? それとも先週や今日は湿度が高く猛烈に汗かいたので、脱水症状なのでしょうか…。 分かる方、対策を教えて下さい。
質問日時: 2020/07/11 19:06 質問者: miyan987044
ベストアンサー
1
0
-
毎日二万歩ぐらい歩くんですが二ヶ月続けるとどのぐらいの減量になりますか?
毎日二万歩ぐらい歩くんですが二ヶ月続けるとどのぐらいの減量になりますか?
質問日時: 2020/07/11 11:05 質問者: ゆしろう
ベストアンサー
2
0
-
高校2年生女子の悩みです。 上半身は普通なのに下半身えげつない程太いです。 小さい頃から太くてずっと
高校2年生女子の悩みです。 上半身は普通なのに下半身えげつない程太いです。 小さい頃から太くてずっと悩んでいます。周りの男の子にも「脚太過ぎ」とか「なんで脚に冬瓜つけてんの」とか言われます。 立ってる時はふくらはぎも太もももカチカチです。 でも座ったりすると脚はブルブル(?)になります。 私は元々中学の時剣道をしてました。だからという理由もあると思います。それと反り腰(?)なのか前ももがすごく発達してしまって、、 本当に下半身太すぎて脚を出したくありません。かと言って下半身が太すぎるからパンツとかもピチピチで、、本当に悩みです。どうしたらいいですか( ; _ ; )
質問日時: 2020/07/08 21:41 質問者: ぐっぴーらむね。
解決済
1
0
-
35男170cm60kg体脂肪15 只今在宅なんで毎日朝10昼5夜10で1日25キロ走ってるんですが
35男170cm60kg体脂肪15 只今在宅なんで毎日朝10昼5夜10で1日25キロ走ってるんですが この先も在宅で酷暑を考えたらルームランナーかエアロバイク買った方が良いと思い始めたんですが どっちの方が良いでしょうか? またオススメの商品、選ぶポイント等教えて下さい スポーツ歴はサッカーで ジュニアからユース、大学今は外資のサッカー部です
質問日時: 2020/07/07 13:49 質問者: wolfsoccerwolf
解決済
1
0
-
すごい体ダルいけど…
連日0時までバイト。 すごい体ダルい… でもジム行かなきゃ… でも昼仕事まで寝ていたい… 今日も0時までバイトだなぁ…(ー ー;) ジム行かない選択したら これはサボりですかね? 自分に甘い事になりますかね?
質問日時: 2020/07/07 09:54 質問者: ねこだんご
解決済
3
0
-
解決済
4
0
-
解決済
4
0
-
普通の靴と負担を減らすランニングシューズでの筋トレ効果の差は?
膝などの関節の負担ではなく、「これを走ると早く走れる!」くらいの高性能なランニングシューズの場合、同じ距離を走ってもトレーニングとしてのランニングの効果も薄れてしまうのでしょうか?
質問日時: 2020/07/04 09:45 質問者: unejotatehori
ベストアンサー
1
1
-
解決済
6
0
-
平日の仕事終わりに運動公園でランニング&ウォーキング1時間 その後に吉野家でライザップ監修サラダを食
平日の仕事終わりに運動公園でランニング&ウォーキング1時間 その後に吉野家でライザップ監修サラダを食べ 1時間後に筋トレして風呂はいってストレッチしてから自由な時間にしています。(朝と昼は上手くカロリー調整中) 2週間苦しくなく続けられましたが 習慣化したら確実に引き締まったボディになることが出来るでしょうか。
質問日時: 2020/07/01 23:51 質問者: いちたすいちはさん
解決済
1
0
-
成人が1日に必要とされる歩数 厚生労働省のサイトでは、成人に必要とされる1日あたりの歩数が1万歩とさ
成人が1日に必要とされる歩数 厚生労働省のサイトでは、成人に必要とされる1日あたりの歩数が1万歩とされていますがなぜでしょうか?
質問日時: 2020/06/30 22:31 質問者: にぶぶ
ベストアンサー
1
0
-
ベストアンサー
5
0
-
18歳の女子です。 ここ1ヶ月ぐらい毎日ランニングと筋トレを毎日続けて少しずつ見た目と体重に変化が現
18歳の女子です。 ここ1ヶ月ぐらい毎日ランニングと筋トレを毎日続けて少しずつ見た目と体重に変化が現れてきたのですが、これは健康的な痩せ方といっても良いでしょうか? たまに若い頃のダイエットが原因で将来痩せにくくなることもあると聞いたことがあるので心配になりました。詳しい方教えていただけませんか?
質問日時: 2020/06/29 12:48 質問者: カりか
ベストアンサー
2
0
-
20歳 男 足を細くしたいのですが具体的にどのようなことをすればいいのでしょうか
20歳 男 足を細くしたいのですが具体的にどのようなことをすればいいのでしょうか
質問日時: 2020/06/27 15:06 質問者: 範馬島次郎
ベストアンサー
1
0
-
156センチの78.8キロから、 35キロまで痩せたいなと思っているのですが どれくらい見た目が変わ
156センチの78.8キロから、 35キロまで痩せたいなと思っているのですが どれくらい見た目が変わるでしょうか? ちなみにダイエットは3年かけて綺麗に痩せようと思います
質問日時: 2020/06/26 23:02 質問者: お悩みがーる
解決済
4
0
-
ベストアンサー
6
1
-
体重減少。体重が、重い肥満体型なので、痩せたいと思います。歩いたり、食事の、量を減らして居ます。毎日
体重減少。体重が、重い肥満体型なので、痩せたいと思います。歩いたり、食事の、量を減らして居ます。毎日仕事して居るからスポーツジムに行く時間ないです。年数は、五十代、脂肪を減らして見る薬など有りますか?良い方法有りますか?尚掛かり付けの病院は、定期的に通院して居ます。宜しくお願い致します。男性です。
質問日時: 2020/06/26 03:20 質問者: アンデスの旅人サリり
ベストアンサー
1
0
-
35男 173cm65kg体脂肪15% 外資のサッカー部なんですが ずっと在宅でこれからも恐らく在宅
35男 173cm65kg体脂肪15% 外資のサッカー部なんですが ずっと在宅でこれからも恐らく在宅なんですが 今朝10キロ昼5キロ夜10キロ 走ってるんですが 去年より更に暑くなるらしいですが 通常真夏はジムで走ってたんですが 今年はジムには行かないので ランニングマシーンを買おうかどうか迷ってるんですが 皆さんはどうされてます? 暑くても無理して行きますか?ランニングマシーン買いましたか? 色々教えて下さい
質問日時: 2020/06/25 16:16 質問者: wolfsoccerwolf
解決済
1
0
-
朝ランニングしてる方、何時ぐらいに起きてやってますか?自分は、4時30分に起きて、4 時50分に家を
朝ランニングしてる方、何時ぐらいに起きてやってますか?自分は、4時30分に起きて、4 時50分に家を出ます。早過ぎますかね?
質問日時: 2020/06/23 21:29 質問者: シミくん
ベストアンサー
3
0
-
回答付かないので再度質問します! トレッドミルで傾斜3.0速さ6.1で40分走るのと、外を早歩きで4
回答付かないので再度質問します! トレッドミルで傾斜3.0速さ6.1で40分走るのと、外を早歩きで40分ウォーキングするのとでは、どちらが消費カロリー大きいですか?
質問日時: 2020/06/23 19:41 質問者: ねぼねこちゃん
ベストアンサー
1
1
-
おはようございます。 今日は3時に起きました。4時から40分ウォーキング行きますがまだ暗いと思います
おはようございます。 今日は3時に起きました。4時から40分ウォーキング行きますがまだ暗いと思いますか? いつもは5時頃行ってます。
質問日時: 2020/06/23 03:29 質問者: ねぼねこちゃん
ベストアンサー
3
0
-
ダイエット
中3の152cm、46キロです。 あと1ヶ月半弱、8月くらいまでに4キロほど落としたいです。なにか、毎日やった方がいいこと、食生活で心がけた方がいいこと、やった方がいいことなどありましたら教えてください!
質問日時: 2020/06/22 22:56 質問者: kanikuriimu
解決済
3
0
-
解決済
2
0
あなたの趣味に関するQ&Aを探してみてください!
おすすめ情報