A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
http://headliners.blog.fc2.com/blog-entry-9.html
肩、肘周りを誰かにやさしくさすってもらうと肘抜きできるようになります 逆にそうでないと難しい こんなに簡単に身体能力上げる方法無い 一日2回 2週間 ゆる体操
これですごい改善します
スマホはあまりしないでね。ものすごい肩こりが進むから
やるならPCやゲームにしよう
肩、肘周りを誰かにやさしくさすってもらうと肘抜きできるようになります 逆にそうでないと難しい こんなに簡単に身体能力上げる方法無い 一日2回 2週間 ゆる体操
これですごい改善します
スマホはあまりしないでね。ものすごい肩こりが進むから
やるならPCやゲームにしよう
No.1
- 回答日時:
>ものすごく肩がこるのですが、これは肩こりなのでしょうか?
肩が凝るなら肩こりでしょうね。
肩が凝るということは、凝る部分の筋肉の血の流れが良くないことで起こります。
凝った部分を誰かに指圧してもらうととても気持ちよく、肩が軽くなります。
指圧してくれる人のいないときは下の様な器具も売られていますので利用するのも一つの方法です。
(こういう器具で自分の肩甲骨の内側を押すと、ちょっと痛いけどとても気持ち良い状態になります)
↓
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%86%E3%8 …
ただ凝りがほぐれるのは一時的です。
あとは生活習慣(主に普段からの姿勢)を改善するのが一番良い方法です。
下の様な肩こり解消体操を試してみてください。
↓
http://www.nabolin.com/condition/self/improve/sh …
それでも改善しないときは一度整形外科で診てもらってください。
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