身体が熱っぽくて動悸と吐き気で食欲が無く昨日からまともに食事していません。食べないともっと悪くなって

身体が熱っぽくて動悸と吐き気で食欲が無く昨日からまともに食事していません。食べないともっと悪くなってしまうので食べたいのですが、この中だと何が身体に優しいでしょうか？↓
(1人暮らしかつここ数日買い物にいけてないので食欲が少なくて偏ってますが…
豆腐、ヨーグルト、納豆、もやし、にんじんとかぼちゃのサラダ、インスタントの味噌汁・コンスープ・トマトスープ、卵、ご飯)

No.1 ベストアンサー 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/04/13 19:01

消化の良いものを食べた方が良いです。

胃腸に負担がかからないもの。
お味噌汁、スープが良いです。