日常的に、食前は大正漢方。食後はセルベール+ガストール を飲んでいます。
今夜、(あと2時間後)に友人と外食に行きます。
しかし、生理前のせいか…胃腸の調子はあまりよくないです。朝ごはんと昼ごはんは、普通に食べました。コーヒーは控えて水かお茶にしました。
胃もたれするなぁー。程度ですが、スッキリとした気持ちで友人と食事をしたいです。
何か方法ありますか?
コンビニに売ってる液キャベとか、飲んだらだめですかね??アドバイスお願いします。
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