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No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ストレスの自覚がないようでしたら、運動不足ではありませんか?血行障害からきているかもわかりません。
年齢がわかりませんので何ともいえませんが、丁度私も同じ経験があるものですから。ちなみに30歳丁度でこれからいろいろと体にガタが出始める頃かなというところでしょうか。私はめまいまで呼んでしまったので、回復後はストレスに注意し、睡眠を確保して、運動をよくしています。特に有酸素運動がいいそうですが、肩首を中心に全身ストレッチもよろしいかと思います。寝る前にやればよく眠れますよ。
いずれにしても体が何らかの異常を耳鳴りという形で信号を出していると捉え、いい意味で真面目に捉えて生活改善を試みて下さい。
悩みすぎると、心療内科等に通うことになってしまい心配性からのストレスも引き起こしてしまうのでバランスが大事です。
No.4
- 回答日時:
貴方の年齢がわかりませんので、まとはずれだったら、失礼しますが、更年期障害で耳鳴りという自覚症状がでる場合があります。
もし、そうならば、今、その耳鳴りをたちどころに解決する方法が残念ながらない反面、時期が過ぎると、確実に治りますので、心配いりません。
上記の点が関係ないとすると、耳鼻科にいかれていることから考えて、耳そのものの問題ではなく、やはり心因性の症状のような印象です。
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