約2ヶ月前から、こう精神薬を服用しています。（副作用で食欲増進） 食欲が止まらなくなりました。 ダイ

約2ヶ月前から、こう精神薬を服用しています。（副作用で食欲増進）
食欲が止まらなくなりました。
ダイエットして、（無理な）
痩せたのは良いのですが、
この夏、塩飴を食べ過ぎてしまい、（熱中症対策で）それにはやはり砂糖が入っててそれが無いと、大体一袋を3日で食べてしまいます。
スイミングをしていて、その後お腹が空き、コンビニ弁当を食べてしまい、（野菜多目の）一気に2キロリバウンドし、一番痩せてた時より4キロ増えました。ヤバイです。
いつも、お腹が満たされない状態です。
便秘も気になります。
私の場合ですが、主治医が3年間も毎晩便秘薬を処方され続けたので（何で入ってるのか？と聞くと、すみません。気がつきませんでした。と言われ、中止された）自力では出なくなりました。便秘薬は欠かせません）最近、顔回りから太ってきている感があり、髪型もイライラするくらいの中途半端なセミロングで、いっそ、ショートにしたい気持ちで一杯です。
この、生地獄をどう乗り越えたら良いでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 文章の纏まりが無くすみません。
  書いていること、全てが私の今の悩みです｡
  食欲のコントロールが出来ないこと、便秘のことやそれらを含め少し太ったせいか、顔かがポッチャリして髪型が気に食わずイライラしていること。
  この程度で、何処が生地獄なんだ！とお思いかと存じますが、
  幸せなら､ここに質問なんか、しませんよ。
  出来れば､全部の悩みを聞いて欲しいです｡宜しくお願いします‼
  辛口な回答は求めていません。

    補足日時：2018/08/22 15:21

No.3 ベストアンサー 回答者： ナオミナナ 回答日時： 2018/08/22 09:35

抗精神薬の副作用で 20kg 太った人を知っております。

脳に 『飢餓』の信号を送るので 自力ではどうすることも出来ません。

睡眠薬を飲みながら 起きようとする ようなものです。

処方してもらった医師に相談するのが一番安全です。

自己流の ダイエットは 『摂食障害』の危険があります。

定期的なカウンセリングも 必要です。

この回答へのお礼

これ以上太らないように、頑張ります。自分で薬を止めています。
有り難うございました。

お礼日時：2018/08/26 15:14

No.2 回答者： AVENGER 回答日時： 2018/08/21 23:07

文章がまとまってないので、何が言いたいのかさっぱりわかりません。

どこが生き地獄なんでしょうか？

この回答へのお礼

補足を見てください。
有り難うございました。

お礼日時：2018/08/26 15:15

No.1 回答者： 休憩中の仕事 回答日時： 2018/08/21 23:06

自分自身で解決していくしかないと思いますよ。

運動と食事制限は必要かと。
運動することで、ストレス解消となります。

この回答へのお礼

そう思います。有り難うございました。

お礼日時：2018/08/26 15:16