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姿勢が悪いのを治したいです。巻き肩と猫背の治し方を教えてください

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質問者：paiii
質問日時：2019/01/20 01:53
回答数：4件

姿勢が悪いのを治したいです。巻き肩と猫背の治し方を教えてください

「姿勢が悪いのを治したいです。巻き肩と猫背」の質問画像

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回答 (4件)

No.1ベストアンサー

回答者：ねぼねこ
回答日時：2019/01/20 02:04

ストレッチポールがオススメです。

姿勢が正常な位置に戻ります。肩こりなども楽になります。
行きつけのマッサージの方にすすめられました。

https://stretchpole-blog.com/stretchpole-for-sto …

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No.2

回答者： ak16g
回答日時：2019/01/20 02:15

ほどよく筋肉をつけるのがいいと思います。

アブローラーおすすめです！

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No.3

回答者：スリープ
回答日時：2019/01/20 02:38

猫背ちゃうやん

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No.4

回答者：ビレッジ
回答日時：2019/01/20 02:49

毎日お風呂の時に、立って、両手でタオルの両端をもって、それを頭の後ろで１、２、１、２と、ゆっくり上下に動かす。

体が温まったあとにすると、いいですよ。なんにもやらないより、10回やってから、出る。という癖をつけるといいね。お金かからないし。

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