身体のだるさがしんどいです。
先週から、急に身体が辛くなってきました。
●背中から頭がだるい
●足が浮腫む
●疲れが取れない
●日中眠たい
●頭が痛い
もしかしたら、夏バテもあるかもしれませんが、栄養ドリンクを飲んでも効かず、ロキソニンを飲んでも頭痛がすっきり治らず、悩んでいます。
仕事に行くのがしんどいくらい、辛いですが、なんとか気力で1日1日を頑張っている感じです。
だるさを取りたい時は、どんな事をしたらいいですか?
因みに、今、0歳の子育て中で、夜泣きもあり、夜ぐっすりとは眠れないため、「寝る」以外の対処法が知りたいです。よろしくお願いします。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
仕事に育児にと状況を聞くに単純に過労な気がします。
栄養ドリンクも効果はあまりないのと、逆にカフェインの過剰な服用でも頭痛には繋がります。ロキソニンで効かないとなると病院の処方薬でしょうか。肩が張る緊張からくる頭痛は肩首を温めほぐすことが大切です。
足のむくみのツボを刺激し塩分を控えるのがいいと思います。
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