身体のだるさがしんどいです。 先週から、急に身体が辛くなってきました。 ●背中から頭がだるい ●足が

身体のだるさがしんどいです。
先週から、急に身体が辛くなってきました。
●背中から頭がだるい
●足が浮腫む
●疲れが取れない
●日中眠たい
●頭が痛い
もしかしたら、夏バテもあるかもしれませんが、栄養ドリンクを飲んでも効かず、ロキソニンを飲んでも頭痛がすっきり治らず、悩んでいます。
仕事に行くのがしんどいくらい、辛いですが、なんとか気力で1日1日を頑張っている感じです。

だるさを取りたい時は、どんな事をしたらいいですか？
因みに、今、0歳の子育て中で、夜泣きもあり、夜ぐっすりとは眠れないため、「寝る」以外の対処法が知りたいです。よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： sai_pharmacist 回答日時： 2019/06/26 12:39

仕事に育児にと状況を聞くに単純に過労な気がします。

栄養ドリンクも効果はあまりないのと、逆にカフェインの過剰な服用でも頭痛には繋がります。ロキソニンで効かないとなると病院の処方薬でしょうか。肩が張る緊張からくる頭痛は肩首を温めほぐすことが大切です。

足のむくみのツボを刺激し塩分を控えるのがいいと思います。

この回答へのお礼

今週から、少し良くなってきました！多分、寝不足だったようです。いろいろアドバイスありがとうございました！

お礼日時：2019/07/03 12:40

No.1 回答者： チョメチョメシロー 回答日時： 2019/06/26 09:40

疲労とストレスですね。

心配なら病院へゴー！