今朝過呼吸になりました。 体調不良で欠席したい、という事を母に言おうとしたところ、母の機嫌が悪くなか

今朝過呼吸になりました。
体調不良で欠席したい、という事を母に言おうとしたところ、母の機嫌が悪くなかなか言い出せずにいました。
母は私が課題が終わっていないからだと思ったらしく(昨日の時点ではおわってませんでした..)「しゃーないやん。時間あったのにしてないんやから。」と半ギレで言われました。私も「学校を休みたい」としか言ってなかったのでこれは自分が悪い。と思ったので「頭痛と吐き気がする」と理由も言おうとしたところ、上手く喋ることが出来ませんでした。何かを言おうとしても、あ、とか1文字しか出てこず喉がキュッとしまった感じになりました。
私が何かを言おうとしていることは母にも伝わっていたのですが一向に言わないのでより不機嫌になってました。母は私に「言わなわからんで」と言ったのですが、言いたくても言えなくて、言おうと必死になってたら過呼吸になりました。
過呼吸が収まった今でも少し話しずらいです。
今までもたまに過呼吸になってたのですが、怒られている時でした。今回も怒られている状態に近かったことが原因なのでしょうか？また、そういう時は何が原因なのでしょうか...プレッシャーとかですかね？？？？
また言葉が上手く話せない状態？のことって何か名称があるのでしょうか。
おふざけ、ちゃかしはいりません。
教えて頂けると嬉しいです。長々と付き合って頂きありがとうございました。

質問者からの補足コメント

• 追記です。今後も登校前に過呼吸がでたら心配なので質問したいのですが、朝過呼吸になった場合欠席の理由にはなりますか？学校は気にしないと思うのですが、母に対して欠席の理由として言えることかどうかが聞きたいです。

    補足日時：2019/08/21 08:04

No.3 回答者： moto_koukousei 回答日時： 2019/08/21 17:43

＞　今までもたまに過呼吸になってたのですが、怒られている時でした。

今回も怒られている状態に近かったことが原因なのでしょうか？また、そういう時は何が原因なのでしょうか...プレッシャーとかですかね？？？？

怒られそうなときに、怒られるのを回避して、｢苦しそうだけれど、大丈夫なの｣と方向転換してもらおうとする気持ちが無意識に働いて、過呼吸、声が出せない、頭痛や吐き気、めまいを起こさせているということも考えられます。　無意識の反応なので、自分がわざと意識して、頭痛や吐き気、めまいを起こさせ、声を出しづらく、過呼吸にしているのではないです。　高いところに立つと身体がこわばるような反応と似ていて、高いところに立ったりしないための反応です。

＞　今後も登校前に過呼吸がでたら心配なので質問したいのですが、朝過呼吸になった場合欠席の理由にはなりますか？

過呼吸でも、頭痛や吐き気、めまい、腹痛、下痢でも、登校前にひどくなれば、遅刻や欠席の理由にすることはできます。

＞　母に対して欠席の理由として言えることかどうかが聞きたいです。

それ欠席/不登校の理由にしても、お母さんが納得するか、諦めるか、心配して様子を見なさいと言ってくれるか、怒るか、医者に連れて行こうとするか、などは分かりません。

{体調不良で欠席したい、という事を母に言おうとしたところ、母の機嫌が悪くなかなか言い出せずにいました}
{母は私が課題が終わっていないからだと思ったらしく(昨日の時点ではおわってませんでした..)「しゃーないやん。時間あったのにしてないんやから｣と半ギレで言われました}ということならば、お母さんは、過呼吸や腹痛、頭痛、めまい、体調不調/体調不良を理由にしても、納得はしてれないと思います。　詐病だと思うか、実際に体調に不調が起きていると分かっても、｢自己責任だから、頑張って学校に行きなさい｣｢遅刻しても学校に行きなさい｣と言われる可能性は高いと思います。

No.2 回答者： sigety 回答日時： 2019/08/21 09:41

しぐたろ様　　(長文ですみません)

　過呼吸、つらいですよね。とてもよく解ります。
私も過去に幾度か経験があったので。

周囲にはなかなか理解してもらえない症状で､本当に苦しい
のに､大げさ呼ばわりされたりして､傷つく事も多いですね｡

　対処法として､速攻効き目のある方法はご存じですか？
身近にある紙袋かビニール袋で口を覆って､ゆっくり呼吸する
のです｡(自分のはいた息をも一度吸ったりはいたりを繰り返す)
これは実際に病院で教えてもらった応急処置の方法です｡
　はぁはぁと速い息づかいをしていると治りません｡落ち着きを
取り戻し､｢ゆっくり呼吸｣する事が１番効果的です｡

　※過呼吸は病気ではありません｡
ストレスやショックが原因で起きやすい症状です。
気まじめな人や繊細な人､ストレスに弱い人がなりやすいと
言われています｡
　貴方のお母様も､子供の体質や性格をもっとよく理解して､
普段からやさしく接する事を意識してくれたら良いのですが…｡
母親の性格を変えさせるというのも難しい話ですね｡

となれば､貴方が気にしない(スルーする)ようにするか､又は
過呼吸の原因が母の態度(ガミガミ言う等)にある事をハッキリと
説明するしか根本的な解決法はないかと思います｡

　自分から言い出しにくいようでしたら､病院へ行って､医師に
実情を話し､医師から母を説得してもらうとか…ですね｡
メゲずに頑張って下さい！

この回答へのお礼

ありがとうございます。もう少し母と話してみます

お礼日時：2019/09/04 08:17

No.1 回答者： toshipee 回答日時： 2019/08/21 08:14

過呼吸で救急車で運ばれた生徒の処置に立ち会ったことがありますが、顔をペチペチたたかれて、起きてと言われて終わりです。

体調不良ではなく、ヒステリーなのは有名なので、欠席できたとしても、今はパソコンでほんとに過呼吸と書かれて記録されます。あまりいい印象は他に与えません。精神科や心療内科に行くほうが現実的かもしれない。