血圧の数値を精緻に計測。医者へ相談時に、聞いておくこと 教えてください

先週、血圧で相談しました。
いろいろなアドバイスをいただきました。
睡眠中の数値も計測しましたので
報告します。起き抜けの150は、
しょうがないと思っております。
60歳　男性　170㎝　61㎏
勤務先の健康診断では、高血圧のみ要注意と指摘
降圧剤は飲んでおりません。

以下は日曜自宅にて
1時　　　130/63
3時　　　135/75
5時起床　150/91
即風呂
5時半　　130/77
6時朝食
7時　　　145/81
8時　　　150/95
11時ランチ
12時　　 145/79
15時　 　148/81
19時夕食
21時　　 146/78
22時風呂
23時消灯 132/72

起き抜けの朝風呂については
以下に。
①　脱衣所、風呂場温度＞20℃
②　お湯の温度＞40℃
③　15分入る

なお、平日職場での数値は、上が150、下が90

No.4 ベストアンサー 回答者： F-猫〇 回答日時： 2020/02/11 11:15

三度お邪魔します

＞医者へ相談時に、聞いておくこと 教えてください
高血圧の原因は遺伝による場合が6割、生活習慣が4割といわれています。
高血圧を招く主な生活習慣は、
・塩分の過剰摂取　・肥満　・ストレス　・喫煙　・飲酒
その他、腎臓病やホルモン異常など、別の病気が関与している場合があります。

あなた様の原因は何？なのか、それを改善する為の対策方法を、医師と相談されることです
当然、食事に気を付けるとなると、医師・栄養士・奥様・あなた様とで良く話し合う必要が出てきます

ここに投稿するだけで、プロの医者でもない、素人が色々書きます
薬を飲め！絶対薬を飲むな！　など書きますが所詮は素人
誰も責任を取る事が出来ない者ばかりですから
あなた様の信じた医師と良くご相談されて　決められてください。

この回答へのお礼

F-猫〇さん　遺伝６割・・・・
血圧に限らないって印象を持っております。
運命かああああと。
度重なるアドバイス、痛み入ります。

お礼日時：2020/02/11 11:25

No.3 回答者： ブドウが丘 回答日時： 2020/02/11 10:57

通常計測は朝と夜が普通で（病院には記入する手帳あり）

朝は高くなるらしいです
あんまりあさをのぞき良好数値のようですが
聞くとしたら
血圧とは何か　高いと低い数値があるがそれは何か　これらに基準があるのか　基準を超えた場合どうなるか
など基本的なことを知識を無にして聞くとよいと思います

この回答へのお礼

ブドウが丘さん
医師への対応、感謝します

お礼日時：2020/02/11 11:23

No.2 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2020/02/11 10:53

年齢による適正な血圧（上）は

　年齢＋90　
とされています。
60＋90＝140
があなたの適正血圧です。
気持ち高めで推移していますが、
何の問題もありません。
ヒートショックの対策も万全です。
降圧剤だけは医師が進めても絶対飲まないでください。
副作用の方がはるかに深刻ですから。

この回答へのお礼

いなばのしろうさぎさん
ありがとうございます。
「降圧剤の副作用がはるかに深刻」の件
テイクノートしておきます

お礼日時：2020/02/11 11:22

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2020/02/11 10:26

こんな事しなくても心配なら降圧剤飲むだけの話です

飲めば、下がります
医者に相談しましょう

この回答へのお礼

けいこさん　ありがとうございます。

お礼日時：2020/02/11 11:20