本気で痩せたいです。リバウンドしにくくストレスの溜まりにくいダイエット方法やアドバイス下さい。 ちな

本気で痩せたいです。リバウンドしにくくストレスの溜まりにくいダイエット方法やアドバイス下さい。
ちなみに163か164センチの60キロです、、

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/05/12 09:08

＞リバウンドしにくくストレスの溜まりにくいダイエット方法

食生活の改善と軽い運動。

No.1 回答者： になくら 回答日時： 2020/05/12 00:50

あなたは太ってません

普通に音楽聴いてたらったら歩いてれば大丈夫です。70キロとかになったら本気になってください。