高温反復浴は1回で300kcal消費する、と聞きましたが本当ですか。私は300kcalは消費できない

高温反復浴は1回で300kcal消費する、と聞きましたが本当ですか。私は300kcalは消費できないと思っているのですが…

No.3 ベストアンサー 回答者： scintillation 回答日時： 2020/07/25 23:59

デトックス効果があるのでは(-_-;)

この回答へのお礼

そうかもしれないですね。ありがとうございます。

お礼日時：2020/07/26 03:32

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/07/25 23:33

高温反復浴なるものが何をするのかは知りませんが、300kcal消費といったらクロールで30分泳ぎ続けたくらいの消費量ですよ。

（泳ぎ続けなくてもいいですが、その場合泳いでいる時間の合算となります）
そんなに激しいことをするんですか？

No.1 回答者： ピピピピー 回答日時： 2020/07/25 23:09

1回こっきりでそこまで消費は、まあしないでしょう。