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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
葉酸
鉄分
カルシウム
あとはバランスが大事かと
つわりにはビタミンB6
バランスを気をつけるなら
取りすぎると危ないものを避ける方が大事かも
マグロとかね…生肉もだめ
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