3日連続で過食。 1日1食に戻せば脂肪になりませんか??

3日連続で過食。

1日1食に戻せば脂肪になりませんか??

No.4 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2021/03/25 19:08

そういう極端なことはやめましょう。

太る太らないを別にして、摂食障害になるおそれがあります。際限なく食べたり、際限なく食べなくなります。

過食したことの自責の念があるなら、普通量の三食を数週間続けましょう。そうすれば体重はゆっくり元に戻っていきます。心身も安全です。

No.3 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2021/03/25 15:24

余計に脂肪になりますよ。

しっかり運動して下さい。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2021/03/25 15:23

なります

一日一食だと、過食で出来た脂肪の分解が逆に出来ません
つまり最悪

３日連続過食したのなら、１週間、３食食べて１食当たりのカロリーが２５０キロ程度になるよう計算接種しましょう

No.1 回答者： にゃん太吾郎 回答日時： 2021/03/25 15:22

食事回数を減らした所で解決しませんよ。

下手したら、余計太ります。
それか、体壊します。

1日3食、一汁三菜。

規則正しく食べていれば、大丈夫です。