どうすれば細くなりますか？ ふくらはぎが全然痩せません

どうすれば細くなりますか？
ふくらはぎが全然痩せません

質問者からの補足コメント

• コメントありがとうございます
  まだまだ募集してます

    補足日時：2021/04/10 19:14

No.1 回答者： ぐー03 回答日時： 2021/04/10 16:42

整形！

No.2 ベストアンサー 回答者： おみくろん 回答日時： 2021/04/10 16:42

ご自身でつまんでみられるとわかると思うのですが、

ふくらはぎは脂肪があまりつかない部位なのでダイエットしても細くなりません。
むくんでいる場合を除くと、ふくらはぎの太さ＝筋肉なので、筋トレしてももっと太くなるだけです。

どうしても細くしたい場合は、立ったり歩いたりしないようにして
筋肉そのものを落とすしかないのですが、おすすめはいたしません…

女性があんなに歩きにくいハイヒールを愛用するのも、
それぐらいしかふくらはぎを細く見せる方法が存在しないからなのです。

この回答へのお礼

ありがとうございました(*´ω｀*)

お礼日時：2021/04/12 00:27

No.3 回答者： ADTada 回答日時： 2021/04/10 16:59

脂肪なら食事と鍛錬を行う…筋肉なら仕方ないです。

No.4 回答者： はなちゃんとそうくん 回答日時： 2021/04/10 17:00

金を出せばなんでもできる

No.5 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/04/10 17:04

そこは、

ふくらはぎ下部です。

もっと上まで見ないと、
なんとも言えないな。
ずっとずっと上まで、
見せてください。
スッポンポンですよッ！

No.6 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/04/10 18:02

脂肪なら走れ　体脂肪落とせ

筋肉なら歩け　毎日１時間以上ちゃんとしたウォーキングで歩け
速筋から遅筋に変化させろ
それで見た目は細くなる(ある程度だけど)

No.7 回答者： doll2007 回答日時： 2021/04/10 19:49

https://www.shopjapan.co.jp/diet_labo/legs/artic …

↑　参考にどうぞ。