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寝る前の音楽や音量による睡眠への異教

締切済

質問者：takeyabeer
質問日時：2021/10/21 19:52
回答数：1件

こんばんは
寝る前に光を見ると寝れなくなるそうで気を付けてます。
音量については情報がありません。
寝る前にユーチューブなど聞くだけで済ませて寝ると
睡眠に悪影響あるんでしょうか？寝る直前まで聞いてもok?
睡眠前の音悪なのか、音量次第なのかも知りたいです。
睡眠中の音楽聞くうんたらの話してるんじゃないのでその話題はいらないです^o^;
よろしくお願いします。

影響でした

補足日時：2021/10/21 20:06
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回答 (1件)

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No.1

回答者：ひなげしのはな
回答日時：2021/10/21 19:53

異教徒の音楽は気にかかる。

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