どうやってカロリーを抑えてますか？ 定食は少ない量でも1000キロカロリー以上あります。 前まで１日

どうやってカロリーを抑えてますか？

定食は少ない量でも1000キロカロリー以上あります。
前まで１日一食しか食べなかったのですが、最近食欲が出て三食食べるようになり、１日4000キロカロリーとっていたら5キロ太ってしまいました。

家でも弁当やレトルトばかりで、いろんな物を少しずつ食べても一食1500キロカロリーはいきます。

皆さんはそんなに食べないのですか？
または野菜ばかり食べているのですか？

太った人を見ません。
皆ガリガリです。
三食食べてますよね？
太らないのですか？

No.1 回答者： 不安ですわ 回答日時： 2022/01/25 20:29

本当にそれなです。

俺の周りも好きなだけ食ってるのにみんな細い

この回答へのお礼

不思議ですよね。体の中身はどうなってるんでしょうね。

お礼日時：2022/01/30 16:07