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No.3
- 回答日時:
>どうしたら健康になれるのか
という質問することは、
あなたは不健康なんですか?
不健康を前提にしましょう。
なぜ、健康になりたいのですか?
健康になりたければ「不健康な悪習慣」を
やめればいいだけのハナシだと思います。
例えば、暴飲暴食だったり、
例えば、運動しないとか、
例えば、夜更かしして、日中ダラダラするとか、
例えば、無理なダイエットをしてたとか、
例えば、朝、起きられなくて朝食を抜いたりとか、
例えば、ものごとすべてネガティブで、やる気を失ってるとか、
まあ、あげればキリが無いけど、
健康になろうとしてこなかったことを含め、
不健康な悪習慣、思い当たるものは何でしょうか?
自問自答してみましょう。
そして不健康な要素を排除して、健康になろうと
すればなれますよ。実に簡単です。
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