No.1ベストアンサー
- 回答日時:
個人差です。
熟睡できていれば、何も問題ありません。
ご回答いただきありがとうございます。
ちなみに自分は地方に住んでおり自分の住んでいるエリアは人口700人前後で新築の家もそこそこあり高齢者も多いです。
4時くらいに散歩をすることがよくありますが、この時間帯だと他に歩いている人はいません。5時30分くらいになってやっと高齢者とかが散歩を始めるくらい感じです。
それでも新聞配達の人は4時くらいに活動していますが、偶然新聞配達の人に見られた場合、かなり不審がられているでしょうか?
No.3
- 回答日時:
これまでの必要睡眠時間に比べて大きく減ったというのであれば、不眠症の早朝覚醒症状ですね。
睡眠外来やスリープクリニックで診て貰いましょう。
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