A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
お昼にパスタ召し上がる時は、サラダか野菜ジュースをプラスされたらどうですか(^^)?
夜ごはん、きちんと召し上がってるのでしたら、それほど気にされなくていいと思います♪
栄養のバランスは、1日に全部がんばって食べなくても、2〜3日でバランスが取れればいいそうです♪
No.2
- 回答日時:
食べたいものを美味しく食べるのが一番です
その分夕食を控えればいいんです
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