みなさんが猛暑日で身体を動かす場合、どこで運動しますか?
ただし、
●家で運動するスペースがない
●近くにジムがない または ゲルゾのためジムに通いたくない または ジムではところどころアルコール消毒(ADm)されているため、それを避けたい
とき
私は猛暑日のとき、必ずゾンバテしてしまいます。
特に私が建設業で仕事をしたときはゴテレン(激しい運動)の日が多く、ムスケル(肉体労働)が終わった頃には熱中症(Hs→Hitzschlag)になったり、顔がロート状態に。
なので、私は屋外の運動を避けたいが、上記に当てはまっているので、仕方なく外で運動をしています。
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