統合失調症で還暦すぎて

老化現象があります。
食事に気を付けてます。
睡眠お運動も気を付けてます。
笑うことができません。
他に何をして良いか考えています。
規則正しい生活をして、変なサイトを見ないようにすること。
インターネットに依存しないようにします。
対話が治療になります。
他に足りてないものはなんでしょうか。
映画も見て、快適になるようにしたいです。

No.1 回答者： はんサン 回答日時： 2024/05/27 06:27

人と接触した方がいいかもですね。

行きつけのお店、馴染みのお店を作ったらどうですか。
銭湯やラーメン屋、朝マック、ラジオ体操などに通ってると顔見知りが出来ますよ。